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数日前にTVで満９９歳のスキーヤーのおじ様の特集をしていましたが、、
数日前にTVで満９９歳のスキーヤーのおじ様の特集をしていましたが、その番組の中で、幾つかの健康法を紹介していました。 黒ごま、肉の骨、玄米、蜂蜜などでした。 もし、あの番組見ていた方がみえましたら、番組中で紹介していた料理法をお教えていただけませんでしょうか？
- hikarika1
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ありました、ありました＞その番組。うろ覚えなのですが、書いてみます。 まず、ご飯が玄米 炊き方までは言ってませんでしたが、これはｗｅｂで調べられます 鶏肉 番組では手羽先でしたね。圧力釜で１時間熱を加えその骨も身もたべます 味の付け方は見損ねました。 それと特製ドリンク これの材料が、酢卵の酢スプーン５、蜂蜜スプーン２、黒ゴマスプーン２・・・ あと二つぐらい何か入ってたような気が・・・うーん、昆布の粉だったかな？ それらを牛乳で溶き、飲みます。 ↓酢卵の作り方 あと、ブロッコリー食べてなかったかなぁ＞おじいさん これらが実際に体にいいかどうかは・・・ちょっとわかりません。 また、このおじいさんがフランスのモンブランをすべる時か、すべった後に 番組をすると思いますので（先日のは予告編だったのです）またメニューを紹介するかもしれませんね。 ↓９９歳のスキーヤー：三浦敬三さん
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- nyatann
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私もうろ覚えなんですが・・・特製ドリンクには＃１の方が書かれた物プラス「きなこスプーン２」と「ヨーグルト（量が？？？）」だったような。
すみません、メニューありました（＾＾； 酢卵・スプーン５ 黒ゴマ・スプーン２ きなこ・スプーン２ てんさい糖・スプーン２ ヨーグルト（？） 牛乳コップ・１ 大さじと書かなかったのは、スプーンが普通のティスプーンだったからです。 作る時は卵の殻はよく洗ってくださいね。
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