解決済みの質問
禁煙とかダイエットって、生活パターンをゴロっと丸ごと変えることなんです。
禁断症状ぐらい大したこと無い。我慢できる。1週間もすれば抜けるでしょう。そこまではたぶん、できると思うんです。
生活スタイルの中から煙草を吸う部分を取り除くこと、その状態を続けることが難しいんです。
はじめのうちは、忘れるのではなく強く意識して、煙草のあった生活習慣を無くして行くように努力するしかありません。ゴールの見えない長距離のジョギングをするような感じです。ジョギングしている状態が苦痛じゃなくなるまで、苦しみながら続けることです。
投稿日時 - 2009-01-28 15:40:41
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ベストアンサー以外の回答(5件中 1~5件目)
最近、芸能人の方が亡くなられたり病気にかかったりしていますが、ほとんどの方が喫煙者です。
筑紫哲也さんや緒方拳さんはガンで亡くなり、そして忌野清志郎さんや松山千春さんも一時期倒れられ、和田アキ子さんもドクターストップがかかり禁煙続行中らしいですが共通点は皆さんヘビースモーカーです。
松山千春さんに関してはファンに禁煙して欲しいと言われたにもかかわらず復帰後も「俺は吸い続ける」と言ったらしいです。
タバコによって大事な人がいなくなるのってさみしいですよネ。
是非大事な人を悲しませないよう、禁煙頑張ってください。
投稿日時 - 2009-01-30 10:11:39
タバコは百害あって一利なし!です。
誰よりご自信の為に!!
参考URL:http://www.fpcr.or.jp/publication/dou_hai.html#c1-2
投稿日時 - 2009-01-28 15:18:58