- 締切済み
股関節を廻すとポクポク音がする
格闘技をやっているのですが、膝を上げ股関節を回すとポクポク？ポキポキと音がします。痛みはまったくありません。股関節はけっこう硬いです。 これの原因は何なのでしょうか？このまま運動は続けてよいものでしょうか？ わかる方、どうぞよろしくお願いします。
- maaaaa1985
- お礼率0% (0/2)
- 格闘技
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- Momongar-Z
- ベストアンサー率39% (71/182)
関節の中を液体が移動する時に出る気泡の破裂音だそうです。 要するに、指の関節をポキポキ鳴らすのと同じ。 でも「長い間繰り返し関節に無理な圧力をかけたり気泡を発生させることを繰り返していると、関節に障害が起こる可能性があります」というのも一緒に書いてありました。 私の場合、手の親指で痛みがでるようになって、曲げ難くなりました。 あまり良いことではないようなので、できるだけゆっくり行ったり、ウォームアップを十分に行って関節が柔らかくなってから動作を行うのがいいんだそうですよ。
- ubatama76
- ベストアンサー率14% (36/247)
股関節の関節同士が擦れてるんでしょうね 痛みは無いでしょうがあまりにも鳴るようなら 時間がたつと関節が磨り減るかもしれませんね ピラティスとかヨガとか股関節の可動域を 広くする練習してみてはどうですか
関連するQ&A
- たまに膝の関節がずれます。
頻繁に起きるわけじゃないのですが、たまに膝の関節がずれます。 なんの拍子もなくいきなりずれるので、そういう場合は足をゆっくり伸ばし、バキッと音を鳴らして？関節をはめます。 21歳でやや痩せ型ですが、最近まったくと言っていい程運動をしていません。運動不足が原因なのでしょうか？ 何故膝の関節がずれるのか、またずれないようにする為の対策や、このまま現状を放置した場合起こりうる影響など教えてくださると幸いです。どうぞよろしくお願いします！
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 関節が鳴る音について
首を回したり、腰を左右にねじったり、膝の曲げ伸ばしをする際に、よく関節が「コキッ」と音をたてるのは、どなたにも経験のあることと思います。この音の原因は何なのでしょうか。このとき関節で何が起こっているのでしょう。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 股関節の音と痛み
ここ２ヶ月前くらいから、股関節の音が鳴るようになりました。 普通に歩いたりしても鳴らないのですが、立って横移動する時や、 股関節を回したりすると、『ポキ』というよりかは 『ゴキッ』と結構低い大きい音が鳴ります。 また、長時間立ったままいると、しゃがんだり前かがみになったりすると、かなり強い痛みが走ります。 運動は特にしていませんが、たまに骨盤回しをしたり、骨盤スクワット などをしていますが、これも原因でしょうか。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 関節の音。
３ヶ月前ぐらいから膝の屈伸をするときにポキポキ音が鳴るようになったんですが、病院に行ったほうがいいんでしょうか？膝が１番鳴りますが、腕、背中も体全体的に鳴るようになった気がします。 原因は運動不足かなと思い軽く運動（週３、４回３０分程度のウォーキング）をしてますが、良くなってません。他に考えられるのは、体重が少し増えたから膝に負担がかかっているのか、 ２６歳ですが年のせいなんでしょうか。これはいずれ治ると思いますか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 関節のポキポキの音は？
指、首、膝など各関節がポキポキと音をたてますが、 何が鳴っていますか？ 骨どうしがあたっている音で無いと思うのですが、 音の音源は何ですか？ 音がなれば体が楽になると思うのですが、なぜですか？
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 関節がいちいちバキバキ音をたてます
私はいたって健康なのですが、 足の（膝辺りと、足首辺り）関節をちょっと 動かすごとに、バキバキ音を立て、それが 気になります。 音がしたからといって痛くも痒くもないのですが。 これをとめる方法（薬、サプリメント）をご存知 の方、教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 走り出すときに膝関節がいきなり「きゅん」と痛みます。
走り出すときに膝関節がいきなり「きゅん」と痛みます。 ２０歳女性ですが、運動は中学時代に運動部で、高校時代は体育をしていた程度で、通学は自転車でした。現在は高校時代よりも運動量は少ないです。 運動量が少なくなってきたせいか、高校３年あたりから、急に走りだすときに膝関節が「きゅん」と痛むようになりました。歩くときは痛みません。 走るたびに常に痛むわけではないですが、今までに１５回ほどありました。 関節がすり減っているわけではないですよね？(^^;) それとも運動不足が原因でしょうか？ ご回答宜しくお願いいます！
- ベストアンサー
- 病気
- 関節が鳴る原理
はじめまして。 身体の関節を曲げた時に頻繁に「ポキッ」という音が鳴るのですが どうして鳴るのでしょうか？このままで大丈夫なのでしょうか？ よく鳴る関節は膝と肩です。 もしよければご意見お願いします
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
