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バタ足でお尻が出てしまいます
水泳教室に通いだしたのですが、 バタ足で進む時に、お尻が浮いてしまいがちです。頭を水中にしっかり入れて下半身が浮くように意識しているのですが、実際には太ももから下は下がったままで、お尻だけが浮いています。。。 これまで運動をしていなかったので、太ももあたりには筋肉がないのだと思います。もっと下半身に筋肉がついてくればしっかりバタ足もできて、結果的にバランスよく浮けるようになるでしょうか? どなたかアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
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お礼
丁寧なご回答ありがとうございます!とても参考になりました。 ダウンキックに気が取られてしまい、アップキックが不十分というのは当てはまると思います。ぜひ、練習して改善されるようにしたいです!蹴伸びも、鉄棒にぶら下がる時のような感覚という表現がよくわかりました^-^/ また蹴伸びをする時は水中に顔をつけてから、これも注意します!確かにどうしたらよいのか迷っていました。とっても参考になりました!どうもありがとうございました^-^//