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速読による影響
少し前に速読を始めました。 おかげ様で驚く程の効果を実感し始めています。 ですが心配事が二点あるのでご存知の方がいれば 教えて頂きたく思っております。 ・頭痛 2500文字/分程のスピードでの速読をしばらく維持していると 頭痛が起きます（偏頭痛はありません） 速読 頭痛で検索していると脳が変化している… などの記述がありました。 ですがペインなので心配しています。 ・睡眠 元々寝つきの悪い所があります。 就寝しようと思い目を閉じるのですが 目をつぶると少し違和感があります。 目を閉じても速読の時の感覚が残っており そのせいで寝れないという事は無いとは思いますが 違和感はあります。疲れなんでしょうか。 重ねて、速読は集中力を駆使して本を読む所があると思うので 寝る直前の速読は控えた方がいいのか 気になっております。 上記、ご存知の方いらっしゃいましたら ご回答の程何卒よろしくお願い申し上げます
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脳というより、眼の疲れの印象を受けます
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