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早起きが出来ない
sikityaの回答
- sikitya
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大体の人は朝普通に起きてるのに、起きれないって辛いですよね。買い物しようにも夜中じゃ開いてないですし。 私も過去に精神疾患で、一年以上朝起きれず夜型生活になっていました。 病院へ月２回通い、毎回毎回「朝ちゃんと起きれるようにしましょう」と言われ続けましたが、いくら頑張っても起きれず、一年以上夜型の生活が続きました。 そのままの生活を続けていたのですが、ある時から体調が回復方向に向かい出しました。それと同時に少しづつですが、きちんと朝起きられるようになり、今では普通に朝起きて働けるようになりました。 なので、朝起きられるようにする事よりも先に、病気を治すことが先かと思います。そうすれば自然と早起き出来るようになれると思いますよ。 長文になってしまい申し訳ありません。
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