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気が重い正月。夫の実家へ行くとほぼ100%体調を崩すのですが、何かいい対策はないですか？
hanasakuyoの回答
- hanasakuyo
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私もすぐに、風邪インフルエンザなど、すぐに人からもらってしまいます。 旦那さんの実家と言う事で、かなりストレス感じるのでしょうね。 ある時期、風邪から副鼻腔炎になり、たかが鼻とはいえ、寝る事も 出来ず、毎日耳鼻科で、膿を抜いてもらい（下手な医師だと結構痛い） ネブライザー後に、１週間点滴（抗生剤だと思います。） に、通った時期ありました。 耳鼻科で、点滴なんてと思いましたが、そうしないと、鼻が詰まって 息が出来なくなってしまうほどになるんですよ。 顔面痛はひどいし、微熱は出るし、完治するのに１～２ヶ月もかかりました。 思えば、人間関係でやられ、ストレスの宝庫だったのかもしれません。 一番に、ストレスをためないこと。栄養のバランスと、ビタミンでしょうか？手洗い、うがい、年末の人ごみを避ける。 免疫が落ちていると、病気は移りやすいものです。 病気になるのは、仕方のないことです。あなたがなりたくてなってる訳ではないので、自分を責めない事です・・・ その場のストレスは、避けられませんが、せめて１週間位前からは、 ストレスを、プラス状態に上げておいて、当日プラスマイナス０になる位に、リラックスして、当日を迎えて、いざ出陣！って感じでしょうか？？
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