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お肌に良いもの
namekoroの回答
- namekoro
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食事はもちろん大切ですが、 意外と忘れているのが、洗顔の仕上げの「すすぎ」らしいです。 どんなに泡立てて丁寧に洗っても肌に石鹸が残っていると それがトラブルの元になることもあるようです。 普段より、あと5回多くすすいで見るのはどうでしょう？ 私はそれで肌の調子が良くなりましたよ。 甘いものが食べたくなったらチョコの代わりにフルーツヨーグルトとか、炭酸飲料よりも果汁100％のジュースにするというのも良いかもしれません。
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