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風船をつかった腹式呼吸の練習。
mankameの回答
- mankame
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風船吹きは効果的です。吐く息に抵抗感のある状態の方が、自然と腹式呼吸を使うからです。しかし、硬い風船は耳管(耳とのどをつなぐ管)に空気が回り込んで耳をツーンとさせる症状も起こしますので、無理に風船を使う必要はありません。例えば風船を簡単に膨らませない子供の場合は、毛笛を使っています。とても柔らかい風船なので、頬っぺたや耳が痛くなったりしません。息に力を入れると、耳管に空気とともに雑菌を送り込んでしまう事もあり、子供では特に弊害が心配されます。
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