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最近肩こりが酷くなっているのですが・・・
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- yosha193
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新しい考え方で、身体に流れる電気が滞ること（静電気の帯電）が原因。それをイオン棒という道具で除去するという、半導体シリコン療法があります。 私は、疲労の他、肩・首の痛み、腰の痛みなどあったのですが、静電気除去器を活用して今は全て大丈夫です。多少疲れてもイオン棒で静電気除去します。 静電気と言っても、ビリッではなく、ストレスが原因で身体に流れる電気が滞った静電気です。 近くの病院、治療院、などでこの技術を尋ねて見て下さい。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
＞この状態だと肩こりはどの位進行していますか？ 肩こりの進行具合に指標はありません。なので分かりません。 ただ、頚椎症など首の骨が傷んできている（老化）ような病気もありますので、 整形外科を受診されてはどうですか？ 肩こり解消法ですが、運動とストッレチに限ります。 ウォーキングは全身運動なのでおすすめです。 ストレッチは気づいた時にやればいいとおもいます。 枕の話題が出てましたが、バスタオルなどは低すぎます。 またあらかじめ形のついている枕はNGです。 いい枕とは… ・寝てみて気持ちいいと思うもの ・ある程度厚みのあるもの（8cmくらい目安） ・頭の重みで形がある程度変わるもの ただの肩こりであれば筋肉の問題ですから、関節痛とは違います。 筋肉を鍛え、適度に動かします、あとはストレッチなどでケアしましょう。
- miyu2007
- ベストアンサー率44% (143/320)
バスタオルを丸め、頚椎曲線に当てるようにして仰向けに寝てみて下さい。頚椎曲線を支えるように寝ることで頚椎曲線が回復、肩コリ改善に役立つと思います。先ずはバスタオル、次に頚椎曲線を支える枕を探して下さい。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは あまり同じ体勢でいないほうがいいみたいです 軽く体を動かしたり お風呂にしっかりと浸かったりして血行をよくしてくださいね
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
ストレッチを根気よくやってみたら。 それに短時間でできます。場所を選びません。 会社のトイレでもやっています。駅のホームのベンチでも。 周囲の人は変な眼で見ますが、一向にかまいません。 病院などにいくこともありません。 肩こりは関節痛と同じです。
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