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やる気がでない(長文)
４歳と０歳の子育て中の専業主婦です。 特に朝起きるときが、つらいです。 夫の出勤時間(７時)には、とうてい起きられません。 １日がはじまると思うと、憂鬱になって、消えてしまいたいような気分になります。 家事は最低限をしていますが、それがギリギリです。 早く終わらせて、休みたい眠りたい、の一心でしてます。 最近は笑顔もあまりでてきません。 したいこともあったはずなのに、やる気もおきません。 自分のことで精一杯なのに、子どもの機嫌が悪かったりすると、 かなりキツイです。 今までなら丸く治められていたことも、無理なときがあります。 人との交流も、家族としかありません。 外で積極的に人と仲良くなる気力もなく、 どんどん、しぼんでいってる気がします。 それでも、数ヶ月後、０歳の赤ちゃんがもう少し成長したら、 家計のために、パートで働きたい、とも思っていて、 でも、こんなやる気がでない現状で、やっていけるんだろうか？ と、かなり不安です。 病院を受診したほうがいいレベルでしょうか…
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは！ 私にも2人の子供がいるので、お気持ちはよく解かります(^^) 子育てって本当に大変ですよね(>.<) もしかしたら、０歳の赤ちゃんがいらっしゃるので、産後のマタニティブルーが入っているのではないでしょうか？ うちのコは２歳差の兄・妹です。 今は二人とも保育園・小学校に行っているのでマシになりましたが、二人とも家にいる時は本当に大変でした！ 他県から来たので親しい友達もいないし、子供が話せない間は本当に辛かったです(；-；) ずっとしんどくて、一日中眠たいし、一度眠ると、起きるのが辛い・・・ もちろん、主人の朝食なんて作っていませんでした(*^-^*)ゞ 私もそうでしたが、これって、きっと疲れが溜まっているせいだと思います。 ご主人は子育てを手伝ってくれていますか？ 奥さんの話を聞いてくれていますか？ 外に遊びに連れて行ってくれていますか？ これらが欠けてしまっていると、一日中家にいる奥さんはかなり辛いと思います。 死にたい・・・とまで思いつめてしまうと病気かもしれませんが、今のレベルくらいでしたら私にも経験がありますので、疲れが溜まっている状態ではないかな？と思います。 家事は出来るだけ手抜きにして、お子さんが寝ていらっしゃる時は一緒に寝るようにしてみると、少し元気が出るかもしれませんよ(*^^*) あと、もしかしたら栄養分が不足しているかも？ 私は「毎日ビテツ」というのを飲んでいます(^^) よかったら一度お試しくださいね♪
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- ucme
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お二人の子育て、毎日がんばっていらっしますね！がんばりすぎて、心が疲れてしまったのかもしれませんね。 わたしも初めての出産をし、子育てが始まり、家庭でも問題が起こり、質問者様と同じような気持ちになりました。 逃げ場がなく、毎日つらかったのですが、出産した産院に心療内科があり、思い切って受診したところ、とても楽になりましたよ。 家族や友人には到底話せない、自分の本心や、迷いを病院で聞いてもらうだけでも、心が軽くなりました。 私の場合は、それに加え、おっぱいに影響のない漢方薬を出してもらい、月に１～2回、赤ちゃんをつれ、通院しています。 外出が難しいようであれば、電話で話しを聞いてくれるような所がお住まいの地域にもあると思いますので、まずは、だれかにゆっくり話しをきいてもらってください。 毎日大変ですが、がんばりすぎないように、お互い気をつけましょう！ お母さんはお家の中で一番大事な人なんですから！！♪
お礼
お礼が遅くなって、すみませんでした。 そのうち、赤ちゃんを預けるところを探して、受診してみようか、と思います。 話が出来る相手がほとんどなく、心の中にストレスが溜まってきてるのかもしれません。 回答者さまのように、信頼できるお医者さんと場所があれば、きっとホッとすると思いますし、 ありがとうございました。
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