ゾーンデフェンス

質問

3-2ゾーンのやり方を教えて欲しいです。出来れば細かい所まで。
おねがいします。あと、皆さんの主流のDEFはなんですか？
おすすめのDEFの仕方があったら教えて下さい。

回答No.2

sliders

はじめまして。
たしか、jasonさんはコーチをされているそうで（他の質問でみまして..）

背が低いチームなら、高さがない分、「速さ」が必要になるでしょう。
ゾーンのやり方？としては、
パス回しを楽にさせない・簡単に打たせない・簡単に抜かれない
＝相手よりも動く事が高さにも負けない条件ではないでしょうか？

私のチームも高校時代（女子ですが）県１位でインターハイに
行きました。
OFF中心のチームだったので、defはゾーンばかり。
とにかく、手を挙げる（大きく見せるため・簡単にパス、シュートをさせないため）カットを狙う（速攻を出す。）
また、事前に相手のチームを把握する（一番重要）
これは、相手チームがゾーン攻略得意なら通用しません。
苦手なチームなら、ここだ！というときにオールコートでの
プレス。（相手に波をつくらせない）
基本的には、相手よりも動く、先読みするのです。
やり方については、練習で5on5で、どんな動きにも
対応できるよう、ゆっくりでもいいので、選手にdefの
位置、カバーの仕方、ボール目線を確認させながら練習させ、
だんだん速さをつくって行くのが覚えやすいのでいいと思います。
（控えの選手にOFFをやってもらう）
もちろん、カットからの速攻も含めながらでの練習を
選手と一緒に確認しながらやって行くと上手く行くのではないでしょうか？

おすすめのDEFは特にないのですが、
２ー３、３ー２、１ー３ー１、１ー１ー３
いろいろありますが、上記の様に練習してみて
選手のやりやすいものを選ぶのがいいですよ。
特に今は試合の流れが速いので（時間のせいで）
すっと位置につける２ー３か、３ー２で
ウイングはどちらでも出来るよう練習するのがいいと思います。
参考までに......。