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首をねちがえてしまいました。。。
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yu_chan7さん、こんにちは。 寝違えたとき、友人が勧めてくれたのが「温めて→鍼」でした。 鍼は初めての挑戦だったのでおっかなびっくりでしたが、 使い捨ての小さな鍼を使用するとのことで安心できました。 その効果にびっくりしました。治療後は首も回せて快適でした。 それ以後、ひどい寝違えの際は利用しています。（鍼とマッサージで3500円くらいです） 鍼灸師曰く、「あたためるのは効果的だけれど、きついマッサージとかはだめだよ」とのことでした。とりあえず温めてはいかがでしょうか。 参考までに。
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- shota_TK
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ぼくの経験でも，強くマッサージすると余計に痛くなることがありました．刺すような痛みに変化しました．軽くもむ程度なら効果があります．温シップも効いたような気がしました．あとは時間が解決してくれました． ハリは試したことがないんですが，条件があえば驚くほど効果があるそうですね．個人差や先生の技術もあるので，一概には言えないみたいですが，症状がひどいなら試してもいいと思います．
お礼
今まで、揉み解した方がいいのかと思い結構強くもんでいました。教えていただきありがとうございました。
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