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気軽に長続きできる
僕はずぼらな性格で運動するのも嫌いな人間です。 そんな人間でも気軽でしかも長続きできるようなダイエットはないでしょうか? ただし、食事制限というのはやめてください。食べるものを制限されると逆にストレスになってしまうので。
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