イイ男・イイ女として目指すには？

質問

こちらで何度か質問をさせていただき、皆様のアドバイスを一つ一つ頷きながら参考にさせていただいております。

似たような質問が先ほどあり考えさせられたのは、40前後になると「一定の目標やビジョン」を持って生きていかないと、将来何か決定的な「差」といいますか、「生き様」が「素敵な男女」と「フツーの冴えない男女」とで明暗を分けてしまう気がするということです。
正直「マズイ！」と思いました。

具体的に「これが出来たほうが良い、こうあって欲しい」でも構いませんし、逆に抽象的・主観的な示唆でも構いません。
また４０前後の方でなくて全く構いません。
お若い方や人生の先達の方々のアドバイスもとてもありがたいです。

ネット上とはいえ、とても興味があるので是非伺えたら参考にしたいと思います。

ちなみに私は・・・。
子育てで奮闘していた時期、お受験まっしぐらだった時期、夫の遊びに涙した時期、やや二の腕がたるんで柔肌や笑いシワなど全てひっくるめてバウムクーヘンのように年々深みを増した女性でかつ愛らしい女性になりたいと願っております。　映画や小説からインスピレーションを得てある時はこっそり真似したりなんかして。　
はたから見て「変な人」と思われてるかも、です＾＾（でもやらないよりかはマシと思えるだけ厚かましくなったってことでしょうか？）

でも・・・いくら「自分の輝ける未来のため♪」と思いつつも「会社のおばちゃん軍団（３０過ぎ）がさ～」と笑い話をする情けない夫（若いコ好き）が連れ添ってると思うと・・・ため息が出てしまい・・・うう。

回答No.7

bagnacauda

５０代に突入した僕にとって、６０代以降に向けての今一番興味のあるテーマは「肉体」です。
セックスは心だ？バカ言っちゃいけねぇ、デブにかっこよいセックスができるか？人間が生物である以上、先ずは「肉体」だ！(笑）

それはさておき、
僕はこれまで「いい男」でありたいと願って生きてきました。
とはいえ、２０代前半の頃を振り返ると、なんとも情けなかった。
妻も子供も、自信と誇りを持った仕事も、金も地位も、家も、なあ～～にも持っていなかった。
要するに、僕には「居場所」がなかった。
５０代目前までの僕の人生のテーマは、自分の「居場所」を創る事だったのだと、つくづく思う。

今、僕に素敵な誇るべき家族がいて、磨き上げた仕事と自分の会社があり、２０代とは比べ物にならない金があり、家がある。
でも、これって、「いい男」の目的地じゃあないことは明白だ。
何が足りないのかねぇ？
僕は、「自分」というもの、そのものが足りないのだと考えた。

「居場所」は創った。
しかし、そこにいる「自分」のレベルが、どうにも気に入らない。(笑）
それで、ジタバタしている。

僕が今、大切にしている４本の日常生活の柱は、「家庭」「仕事」「トレーニング」「音楽」です。
勿論、このサイトの書き込みも楽しんでいるし、「ワアオ～～、今日は３時間半で僕が２回射精する間に１２回イッちゃって～浮気って楽しいぞぉ！」なんてのも面白い。（→つい最近の実話である・笑）
でも、「柱」はこの４つのディーテールだ。

４年間かけて、緩みきった体を胸囲１００ｃｍ腹囲７０ｃｍ体脂肪率１５％、それなりの筋力と５０００ｍを２５分でそこそこ余裕を持って走れる「肉体」を作った。スタートラインに立った！
トレーニングの面白いところは、頭を使って、コツコツ積み上げれば、目に見える結果を自分の肉体で感じることが期待できるところだ。

●胸・肩・上腕三頭筋
●脚
●背中・僧帽筋・上腕二頭筋
を、きっちり分割してウエイトトレーニングを繰り返す。
筋肥大と、その効果が原理的にはトレードオフの関係にある有酸素運動によって、心肺機能と筋持久力を鍛えて行く。
運動生理学とか栄養学って面白い♪
「肉体」って、「いい男」の条件だと僕は確信している。
天才的なセンスが無い限り、みっともない肉体の男に、まともな知性は伴わない。

家族、仕事、音楽も、そのディーテールこそが「命」なのだと思う。
まあ、余計なことも楽しみながら、僕はそんなことをして行きたい。

６０才までは、肉体は多くの面で「進歩」が可能。
とりあえず、周囲が唖然としてしまうほど元気で強い還暦オヤジは、射程範囲にある♪
ボクシングとアマチュアレスリングの最高の指導者も見つかった！

あれっ！？何の話だっけ？
■イイ男・イイ女として目指すには？
だよね。

体を鍛えよう！
並じゃ駄目だ！
圧倒的に、いい体になろう！

弱弱しい５０代６０代なんて、何も出来やしねぇさぁ～～♪

そして、自分が大切にして入るものの日常のディーテールを大事にしたい。

お礼

いつもユニークで楽しい回答をありがとうございます。
でも個性的ってなかなか難しいです、オマージュのつもりなんですよ♪

＞セックスは心だ？バカ言っちゃいけねぇ、デブにかっこよいセックスができるか？
イイ男を目指すにはやはり「身体を鍛える」ですか、なるほど。
ということは・・・足繁くジムに通う殿方はやはり「生涯現役♪」を目指していると色眼鏡で見ちゃいそうな自分がいたりして、ふふ。

でもね～、身体はそこそこでも、なかなかウイットに富んだ話ができる初老の男性っていなさそうですよ（嘆）。　
その点からもbagna cauda様は期待の新星なのではないでしょうか？！

＞何が足りないのかねぇ？
　僕は、「自分」というもの、そのものが足りないのだと考えた。
＞しかし、そこにいる「自分」のレベルが、どうにも気に入らない。　

常日頃あらゆる面でモチベーションが高くて進化形の男性は、歳を経るごとにイイ男になっていきますが、同時に急速に不良化していってると思います（最近の実話が好例）。　
大学生が「よ～し今日は１２回も彼女とイッちゃって俺ってスゲー♪」
と言うのと何か似てるんですけど。
でも若造でなくて妙齢の男性がヤっちゃうところが格好イイわけで。

でもそれでいいんだと思いますよ（何が？）。
それ位やっちゃう茶目っ気があって歳相応の貫禄と釣り合いが取れるのかもしれません。　
変に安穏と落ち着いちゃってる老人て今の時代不気味かもしれません。　
bagna cauda様は４つの「柱」をお持ちだけど、最低でも１つ「徹底的にのめりこんで馬鹿できるし楽しい」というものを常に持ち続けると人生楽しいでしょうね。
個人的に浅田次郎氏は当代きっての面白い小説家だと思いますけど『カッシーノ！』が私は一番好きです。　ギャンブルするために小説書いてるとしか思えません。　
それでも、アンバランスだけどカジノで修羅場に立つ後ろ姿さえ、どこか色気を漂わせていたりして。　見た目はこの際置いといて・・・。

「音楽」にしても（ヴァイオリンをかじった程度ですが）弾く人の気分でああも音色が変わり、まるで生き物みたいに不思議で奥深いと思いますし、「肉体」だって日々変化して楽器以上に繊細で管理が面白い。
「お仕事」は水平自動運転としたら、残るは「家族」。
つかず離れず結束の固い家族あってのイイ男ということでしょうか。