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朝食と太ることについて
noname#175206の回答
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マ○ドナルドあたりですと、朝メニューなら、それほど脂質の高くない朝食は可能です。セットメニューだと揚げ物がついてきますので単品にすればいいのです。飲み物は甘くないもの、ブラックコーヒーなどにすればいいですね。トレーにしいてある紙にURLが書いてあるので、そこでカロリーは確認できます。そのカロリーさえ気になるのであれば、夕食で調節すればいいでしょう。あるいは運動を追加してもいいです。 マ○ドナルドでないなら、具体的にファーストフード店の名前を挙げてもらえますか？
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お礼
回答ありがとうございます。まさにマクドナルドです（笑） そうですね、ブラックコーヒーにしようかなと思います。単品にすると炭水化物はとれますし、いいですね。ありがとうございました。