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失恋してからリストカットなどの自傷行為がとまらないのに、お見合いの予定が入っています。
矛盾した変な悩みです。 今年の極初に恋に破れて以来、 リスカなどの自傷行為がとまりません。 彼はもう、私のもとには絶対戻ってこないわけですが、 思い出しては感極まって、泣いています。 彼への未練からではなく、 喪失感/空虚感を埋めるために血を見ているのかもしれません。 リストカットばかりしていると、 事実、死というものに親近感がわいてきます。 こう考えているのにも関わらず、なぜか、 お見合いの予定があります。私が入れました。 失恋してから、結婚したい願望が強くなりました。 寂しくて、一人で生きられないからです。 経済的には、なんとか自立可能なのですが、 なにしろ、このとおり心が弱くて。 「彼への思いが消える。」 「別な生活が私を待っているかもしれない。」 という期待/希望が、わいていきました。 「死」と「結婚」。「失望」と「希望」が同居しています。 問題は、お見合いを複数回断られた時、 半狂乱になった自分が、いったい何を仕出かすのか、 リストカットを上回る「何か」を仕出かすかもしれない、 という懸念です。 自分自身に恐怖しています。 すみません。何を書いているのか自分でもわからなくなりましたが、 私はどうすればいいでしょうか？
- izumi74897
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- juko7
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- kuhei
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- juko7
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何歳ですか？ お仕事はされてますか？ 離婚歴ありますか？ その彼の特筆すべき点は？ 過去に交際した人の人数は？
お礼
はい。憎いの２９歳です。 仕事は事務職で、離婚歴はありません（結婚歴自体ないので…）。 彼は、学者の卵でした。 過去に交際した男性は一人ですが、３か月くらいで捨てられました。 今思えば、セックスフレンドのようなものでしたが、 「男性はこういうのが普通なのだろう」と思っていました。
- naotto2002
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こんばんわ >>こう考えているのにも関わらず、なぜか、 お見合いの予定があります。私が入れました たぶん これは自分ががんばって予定いれたんですよね よくがんばりました 人間後ろ向きで歩こうと思ったら、どれだけでも後ろ向きになってしまいます。なので がんばって前向きに 自分も離婚経験して、すごい追い込まれたことがあるのであなたの気持ちわかります つらいのはあなただけじゃない、みんながんばって生きてます。がんばりましょう！ とりあえず、寂しさを埋めるということで、ペットとかどうでしょうか？ うちにも犬がいますが、癒されますよ
お礼
はい。うちにも猫が４匹います。 癒されますが、気ままなので、扱いにくいです。
- misaemasa
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現実逃避ですよ。 相手が迷惑だと思いませんか？ そんな事では問題は解決しません。 何かやることを見つけましょう。 料理、掃除、洗濯ができて気の利く人ならモテモテですよ。 そうゆう人がいま求められます。 過去は忘れなさい。雲をつかむようなものですよ。
お礼
はい。一応、料理、掃除は完璧です。 意外でしょうか？
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27歳 女 既婚です。 理由があり(不仲とかではないです。後でもらった猫がエイズ陽性反応が出たため、先住猫との隔離のため。現在は陰性に転換しました。）、 夫とは別居(近所）中です。 小学生の高学年からリストカットをするようになりました。 親には図工の時間に切った、猫に引っかかれた等の嘘理由で 切りぬけてきました。なので、今も私が自傷行為をしていることを 知りません（たぶん）。 傷も、かみそりで切って血が滲む程度です。傷跡が残らないように 自分でコントロールしてきました。 いやなことがあるとリストカットを繰り返し、 期間はだいたい２、３週間で自然と自傷衝動が収まっていました。 ですが、今回は昨年の夏頃から今まで毎日のように繰り返しています。 最初は今までどおり、薄く切る程度でしたが、最近は血がぽたぽた 滴る位の深さになり、両方の手首からひじにかけて傷がびっしりです。 会社でもトイレで切ったりしています。 自傷行為を止める方法（マーカーや氷、定規等）は全て試しましたが、 効果はありませんでした。 切ると、体が痛くて心はスッキリ！なので、その快感から逃れられません。 もちろん精神科に通っていて、投薬とカウンセリングを行っています。 ですが、先生は「リストカットは自分でコントロールしているから無理に止める必要はない」と言っています。 また、私はボーダーではないそうです。 ですが、私は自傷行為を止めたいのです。 だんだん自分でもコントロールできなくなってきています。 原因は、親子関係(特に母）にあるのだろうと思います。 私はいやな子どもで、親の望みが先回りして読めてしまう子でした。 なので、親の望んでいるであろう行為をずっとしてきました。 子どもが子どもらしく振舞う、という行為が今でもできません。 分離不安なのかもしれません。一流大学を出て、ＴＯＥＩＣ900以上 でも、顔がかわいいとか、人に言われても、自己否定してしまい、 自分を客観的に見ればフツウの人よりはすごい人間なのでしょう。 ですが、自分では自分を肯定できないのです。 話がそれてしまいましたが、自傷行為を克服する（した）方法など、 教えて下さい。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
はい。カウンセリングは３か所（某心理研究所、府のカウンセラー、某臨床心理士）に行っています。 恋愛マニュアルも、５０００円でダウンロードしました。 学生時代からの親友に、いっさいがっさい打ち明けています。 この人には、一日メールを５本し、半分嫌がられています。