- ベストアンサー
10日遅れの筋肉痛
nakaichiの回答
- nakaichi
- ベストアンサー率18% (36/191)
こんにちは。 10日というと、筋肉痛が治ってしまう頃ですね。別の原因を疑うべきです。
関連するQ&A
- 筋肉痛の後遅れについて
通常運動した次の日ぐらいに筋肉痛はきますよね?その筋肉痛が運動した後次の次の日にくるようになるとともう年だとよく耳にします。 これはどういったことなのでしょう?筋肉の衰えのせいなのでしょうか?謎です。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 筋肉痛について
筋肉痛についての質問です。 筋肉痛になり易いように思います。 15年前の学生のころ運動を少ししていたので、今でもちょっとした力仕事を頼まれます。 日頃は運動不足で全く運動してません。 ちょっと、重めの荷物を1個を持ち上げただけとか開きにくいネジを渾身の力をこめて回したり・・・瞬間的なものなのに、次の日には筋肉痛になってます。 あまりにちょっとしたことなので、何故筋肉痛になっているのか良く悩むほどです。 質問:運動不足は十分に自覚しておりますが、筋肉痛なりやすくなるような原因(ビタミンが足りない・鉄分が足りない等)ってあるのでしょうか。 是非ともご教授お願い申しあげます。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 3日後に筋肉痛になる原因
20代前半女子です。 30日に1年ぶりにスケートへ行き3時間タラタラ走りました。 昨日も一昨日もなんともなかったのですが 今日になって足のふくろはぎ痛くて、歩くとピキピキします。 まさに筋肉痛の感じです。 普段はあまり運動はしません。 通勤中の階段の上り下りくらいです。 運動の3日後に筋肉痛が来るのは もう年なのでしょうか? それとも運動不足ですか? よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- よい筋肉になるために☆
わたしは高2の女です(^^)v 運動部に入ってるんですが、ちょっときつい練習が続くと筋肉がパンパンに張ってしまってふくらはぎを痛めてしまいます。前に軽い肉離れになったこともありました。ストレッチは運動前、運動後はやっています。 やわらかくて上質な筋肉になるためにはどうしたらいいでしょうか? 「今日は筋肉使ったなー」って日にマッサージとか、湿布、バンテリンを塗るとか何をしていいかわかりません(>_<)
- ベストアンサー
- 格闘技
- 筋肉を休めることと老化による筋肉痛遅れ
ウェイトトレーニングをする場合、筋肉を休めることが必要と聞きました。 若い頃は、ウェイトトレーニングをした次の日には筋肉痛になったので、トレーニングした次の日は休んでました。 しかし、最近筋肉痛が2日くらい遅れてきます。 そうゆう場合は、 (1)2日なり3日なり筋肉痛が治まるまでその筋肉は休ませるべきなのか (2)次の日休んでその次の日は筋肉痛であろうがトレーニングしてOKなのか (3)筋肉痛が来るまで2日連続でトレーニングして筋肉痛が来る日に休むのか 教えてください。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 筋肉がつりやすい。運動不足?
最近、少し強めに体をひねったり伸ばしたりすると すぐに筋肉がつる状態になります 考えられるとしたら、運動不足なのですが 運動不足でこういう事は起きますか? 一日のうちに殆ど動かない日とかも結構あります
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 寝ているだけで筋肉痛
最近、寝て起きるだけで、腕や脚が筋肉痛になることがあります。 普段、ゴルフなどをしてかなり運動しているため、運動不足であるとは考えられません。 原因がわからないので、筋肉が腐っていっているのかな?と不安です。 心当たりのある方は、教えてください!!
- 締切済み
- 病気