• ベストアンサー

10日遅れの筋肉痛

nakaichiの回答

  • nakaichi
  • ベストアンサー率18% (36/191)
回答No.2

こんにちは。 10日というと、筋肉痛が治ってしまう頃ですね。別の原因を疑うべきです。

関連するQ&A

  • 筋肉痛の後遅れについて

    通常運動した次の日ぐらいに筋肉痛はきますよね?その筋肉痛が運動した後次の次の日にくるようになるとともう年だとよく耳にします。 これはどういったことなのでしょう?筋肉の衰えのせいなのでしょうか?謎です。 宜しくお願いします。

  • 筋肉痛について

    筋肉痛についての質問です。 筋肉痛になり易いように思います。 15年前の学生のころ運動を少ししていたので、今でもちょっとした力仕事を頼まれます。 日頃は運動不足で全く運動してません。 ちょっと、重めの荷物を1個を持ち上げただけとか開きにくいネジを渾身の力をこめて回したり・・・瞬間的なものなのに、次の日には筋肉痛になってます。 あまりにちょっとしたことなので、何故筋肉痛になっているのか良く悩むほどです。 質問:運動不足は十分に自覚しておりますが、筋肉痛なりやすくなるような原因(ビタミンが足りない・鉄分が足りない等)ってあるのでしょうか。 是非ともご教授お願い申しあげます。

  • 3日後に筋肉痛になる原因

    20代前半女子です。 30日に1年ぶりにスケートへ行き3時間タラタラ走りました。 昨日も一昨日もなんともなかったのですが 今日になって足のふくろはぎ痛くて、歩くとピキピキします。 まさに筋肉痛の感じです。 普段はあまり運動はしません。 通勤中の階段の上り下りくらいです。 運動の3日後に筋肉痛が来るのは もう年なのでしょうか? それとも運動不足ですか? よろしくお願いします。

  • よい筋肉になるために☆

    わたしは高2の女です(^^)v 運動部に入ってるんですが、ちょっときつい練習が続くと筋肉がパンパンに張ってしまってふくらはぎを痛めてしまいます。前に軽い肉離れになったこともありました。ストレッチは運動前、運動後はやっています。 やわらかくて上質な筋肉になるためにはどうしたらいいでしょうか? 「今日は筋肉使ったなー」って日にマッサージとか、湿布、バンテリンを塗るとか何をしていいかわかりません(>_<)

  • 筋肉を休めることと老化による筋肉痛遅れ

    ウェイトトレーニングをする場合、筋肉を休めることが必要と聞きました。 若い頃は、ウェイトトレーニングをした次の日には筋肉痛になったので、トレーニングした次の日は休んでました。 しかし、最近筋肉痛が2日くらい遅れてきます。 そうゆう場合は、 (1)2日なり3日なり筋肉痛が治まるまでその筋肉は休ませるべきなのか (2)次の日休んでその次の日は筋肉痛であろうがトレーニングしてOKなのか (3)筋肉痛が来るまで2日連続でトレーニングして筋肉痛が来る日に休むのか 教えてください。

  • 筋肉痛が・・・

    20でも筋肉痛が1日遅れでやってきます。 早くする方法なんてないのでしょうか? 10代のときも1日遅れだったように思います。

  • 筋肉痛がこない…

    四十代後半の女です。 数年前までは、たまに運動すると必ず筋肉痛になってました。 この前、2年ぶりくらいにプールで泳いだ時も、『久々にこれだけ運動したら、筋肉痛ひどいだろうな…』と覚悟してたのですが、一週間経ってもきません。 逆に怖くなってしまいました。 老化のせいで筋肉痛がこないなんてことあるのでしょうか。 ちなみに日頃から運動は一切してません。

  • 筋肉がつりやすい。運動不足?

    最近、少し強めに体をひねったり伸ばしたりすると すぐに筋肉がつる状態になります 考えられるとしたら、運動不足なのですが 運動不足でこういう事は起きますか? 一日のうちに殆ど動かない日とかも結構あります

  • 筋肉の痙攣について

    筋肉の痙攣について 筋肉がここ一年すごく痙攣します。 ふくらはぎなどは動画で撮っても皮膚が動きます。くしゃみした後に腹筋が痙攣します。 他にも太ももや首の筋肉、唇の上が主に痙攣します。運動不足を指摘されましたが、週4のバイト、 バイトがない日は3キロくらい歩いています。 家事もしますので運動不足は考えられません。 夏に脳波を取った時は異常無しでしたが、最近痙攣の大きさが段々と大きくなって来ています。 何か思い当たる病気はありますか?アドバイスをお願いします。ちなみにまだ10代です

  • 寝ているだけで筋肉痛

    最近、寝て起きるだけで、腕や脚が筋肉痛になることがあります。 普段、ゴルフなどをしてかなり運動しているため、運動不足であるとは考えられません。 原因がわからないので、筋肉が腐っていっているのかな?と不安です。 心当たりのある方は、教えてください!!