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うつ？引きこもり？神経症？
s_a_g777の回答
- s_a_g777
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18歳ですが参考になる程度に聞いてもらえればいいかなと思います。 以前？？今もかも・・自分もそういう感覚に陥ったことがあります。 なんというか外に出たくない、引きこもっていたいとは思わないけど周りが怖い。自分に自信が持てない。そんな感じでした。前にいじめにあいまして体重が20キロ増え増した^^；極度に痩せた後だったかも知れませんが。そこから自分に自信がもてなくなり、家に引きこもっていた訳ですが、そうすると人と話す機会が無いんですよね。ですから何かしらの方法で人と話すことに慣れなくてはと思いチャットやSkypeなどのもので色々な人と会話をしました。自分のストレスを発散するにはいいですよ^^ それと私の場合は自分に自信が持てるようになるために自分磨き??みたいなものをしました。（ファッション等を頑張ったり、マラソンやビリーのやつをやってみたりと）質問者さんだったらウォーキングとかもいいかも。 そうすると次第に外に出てみたくなりましたよ＾＾ もし↑の事がダメなら、ペットとかを飼って癒してもらうというのはどうでしょうか？ 力になれないかもしれませんが質問者さんが強くなれるよう期待しています^^
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