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入試の前夜又は朝にとんかつを食べると頭の回転が悪くなるって本当？
spika1107の回答
聞いたところによると・・・ トンカツの様な消化の悪い食事を摂ると胃に負担がかかる→ →消化しようと血液が胃に流れる→ →血液は酸素を運んでいるので、その間は脳が酸欠状態になる→ →脳の働きが鈍くなる。 だそうです。 脳を働かせる為には、消化の良いご飯やパン・めん類などが良いそうです。 おかずは納豆が脳の活性化を促すのでお薦め。 それでも消化には2時間程度かかるので、朝食は試験時間の2時間以上前に済ませるように。 では頑張って。
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なるほど、詳しい説明ありがとうございます。 朝食も早起きしてなるべく早く食べたいと思います。