恋人との関係に悩んだときの上手な解決方法を教えてください。

質問

恋人との関係に悩んだときの上手な解決方法を教えてください。

私 22歳
彼氏 23歳（1つ上）
大学（医学部）の同級生（3年生）で、もともと1年生のころから仲良くて、
付き合うなどと明確にお互いいってはいませんが、
去年からほぼ毎日のペースで会うようになり、去年の夏ごろから半同棲をしています。
同郷で、趣味や思考が似ていて、とても仲良しです。

私は今までに５人の人、彼氏は3人の人と付き合ったことがあります。

私はもともと考え込む性質なのですが、何か大きな事件があったとかではなく、
恋人との関係を悩み、離れたほうが二人のためではないかと思って離れようとします。

だいたい、自分（私）が小さい、余裕がない、感情をうまくコントロールできない、いい加減だ
と思うから、ふさわしくない、人と付き合うような人間じゃないというような理由をあげます。

しかし、毎度となく、彼氏は引き止めるし、
私も1週間もしたら、気にしなくなるのです。
それが分かっているのに、数ヶ月にいっぺん思い悩んで離れようとしてしまうのです。
止めてほしくて言っているのでもないと思っています。
離れようというときは、だいたい私が思いつめて言い出すからです。

正直、彼氏からしたら、自分（彼氏）が悪いのか、と考えてしまうし、離れてほしくない気持ちがあるから
この話題が出たらとても気力を使って疲れてしまうし、悲しいと思います。
自意識過剰ではなくて、絶対そうだと思います。
私自身も毎回疲れてしまって、このまま繰り返したら、何か明確な理由もない不安や焦燥、自分の悩みで
大切な人との関係が終わってしまうと思うのです。

私と彼氏は今医学科3年の同級生で
これからどんどん今以上に忙しくなっていくます。
気力や時間を喧嘩に使ってられなくなるのです。

こういうことを繰り返し、別れを経験し学んでいくことかもしれません。
もっと大人になって彼と恋愛できたらよかったと思います。
でも、願うなら、このまま彼と生きていきたいのです。
結婚とかは今はわからないですが、ずっと一緒にいたいです。

だから、二人でいるうちに自分を変えたいと思うのです。
悩んだとき、どう考えたらいいか、どういうふうに気持ちを紛らわしたらいいのかなど教えてください。

また、ここに相談したのは、二人の関係はクラスメートや友達には秘密だからです（二人とも以前にほかの同級生と付き合っていたため、人に噂されるのが苦手なので、あまりいいたくないのです）。
まとまりのない文章ですみません。よろしくお願いします。

回答No.3

mako-hyper

＞私はもともと考え込む性質なのですが、何か大きな事件があったとかではなく、
＞恋人との関係を悩み、離れたほうが二人のためではないかと思って離れようとします。

そもそも、離れたほうが二人のためだ、と思いつめてしまう原因は何ですか？

突き詰めて考えていくと、「一緒にいると夢に向かって努力する気持ちが下がる」「情緒不安定になってしまう」「楽しくない」「周りの目が気になる」「相手にとって自分が役不足だ」「単に定期的に鬱っぽくなって全てがどうでもよくなり、別れたい気持ちになってしまう」などなど、本当の原因がでてくるのではないでしょうか。

その本当の理由が分かったら、普通の精神状態の時に相手に相談してみましょう。

「よく別れる！って言っちゃうけど、その理由はたぶん○○だからだと思うんだ」って。

理由が相手に起因するにせよ質問者さん自身の問題にせよ、説明をきちんとしたほうが彼も納得してくれるはず。

そうして対応策を2人で考えていってみては？？もし気晴らしが必要なんだとしても、その気晴らし法も2人で考えるんです。

相手も質問者さんのことを愛しているのだから、真剣に話合ってくれますよ＾＾

実は私も質問者さんと似た経験があります。
今の彼と付き合い始め～1年ちょっとは、もう月に1回くらい「別れる！」と騒いでいました。

でも上の方法を行ってみたら、今は彼ととても良好な関係を築けていますよ＾＾
さらに、今ではお互いのちょっとした嫌なところなんかも指摘し合えて努力しあえる関係を築けているように思います。

参考になれば幸いです☆