話したい内容がまとまらない

質問

みなさん、こんにちわ。
前から悩んでいることを相談したく投稿しました。

数年前から頭の中で考えていることがうまく言葉に出来ない場合が増えてきています。

こんな風にメールや文章でははっきりと明確に伝える事が出来るのですが、口頭で伝えようとすると説明不足で自分でも意味のわからないことを言っているのです。

目に見えておかしいなぁって感じてきたのは引越しして今の子供の幼稚園のママ友と話をするようになってきた頃からです。

会話に飢えているのか、誰もが自分の話を聞いて欲しいみたいで話に話をかぶせてする人が多くって、私が話をしていても、上から自分の話をかぶせて自分の話にしてしまうのです。

そのせいか、簡潔に自分の話をしなければ、話が中途半端に終わってしまって、なんだか気持ち悪いんです。
「がんばって話しを終わらせなければ」って焦ってしまって、まとまりの無い話になってしまって…。

その頃から、ダンナに言いたいことがあってもうまく伝えることが出来ずに意見がすれ違ったりしてケンカになることも。

結局、言葉にするからいけないのかなと、最近では話をする事も少なくなってきました。

伝えることの出来ない話をするよりは何も話をしない方がいいのかなぁと。

焦りが原因だとは判っているのですが、ついつい焦ってしまうのです。

このような焦りはどうしたら解決する事が出来るのでしょうか？

まとまりの無い内容ですみません。宜しくお願いいたします。

回答No.1

-Kororon-

私も同じことで悩んでいました。
父親が厳しく、よく「はっきり話せ」「簡潔に言え」「筋道を通せ」と怒られていました。

言われれば言われるほど話にまとまりがなくなっていき、
焦ると余計に支離滅裂なことをしゃべってしまい…。
伝わらない上に怒られるなら、と、口をきかない時期がありました。

私の場合は、当時付き合っていた彼が理解してくれて、
話をヒモとく役目をしてくれたため、
本当に徐々にですが、キチンと伝えられるようになりました。
（なのでaikanaさんも、治すには少し時間がかかるかもしれませんね）

誰か「最後までキチンと聞いてくれる」人が１人でもいると、
安心感が生まれて、その周りから徐々に解決できるのではと思います。

お茶のみ友達や、昔の同級生など、聞き役の上手い方はいらっしゃいませんか？
もしくは同じように話のつたない方や、しゃべり方がおっとりした方でもいいかもしれません。

やはり焦ってペースを戻そうとするのではなく、だんだん乗り越えていくのが一番ではないかと思います。