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アトピーの薬の使い方で悩んでいます
zirda2002の回答
- zirda2002
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アトピーともう25年くらいつきあっているものです。 私は、長年色々な薬も試しましたがアトピーは薬では治らないと 納得してやめました。強い薬をずっとつけているとリバウンドが あると言う話は聴いたことはありませんか? なので、徐々にやめるようにコントロールします。 ジュクジュクしているようなときは私も少し使うときもあります。 根本的な治療は、やはり食事につきると思いました。 まず、暴飲暴食をしない(とにかく小食にする)こと、 冷たいものをなるべく避けることを実践しました。 その他に、朝は人肌くらいのぬるさの青汁。 昼間は、ペットボトルのお茶をやめて無農薬の野草茶を毎日2リットル以上 飲むように心がけました。 玄米食も行いましたが玄米は口に合わず続かないので、とにかく和食を たべることを心がけています。友達と会ったりするときは好きなものを 食べますが、家での食事は徹底して和食。野菜中心の食事です。 人それぞれの体質があると思いますが色々なことを試して早く自分の 体質を発見することだと思います。 アトピーがひどいときは、砂糖と肉(動物性たんぱく質)は避けた ほうがいいです。 それと寝不足は絶対にアトピーの場合はNGです。体にストレスがかかって しまうからです。 薬でなんとかコントロールしたいと言う気持ちは痛いほどわかりますが 私には無理でした。治したいという気持ちを強くもって、 頑張ってください。因みに私はお肉もアイスクリームもラーメンも 大好きなので、調子の良いときを見計らって3ヶ月に1回くらいは 食べますよ。でも、食べた後は決まってアトピーになりますけど。
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お礼
zirda2002さん、回答有難うございます。 ご苦労されていらっしゃいますね。ご意見とても説得力あります。 ”食事につきる”というのは、なるほど!という感じです。 私も最近注意なく食べているからでしょう。 今は仕事上でストレスが強い時期なので、余計良くないのでしょうね。 ステロイドを塗っても塗っても、また酷くなるので辛いところです。 今は、ワセリンのようなクリームだけで保湿しています。 アドバイス大変有難うございました。