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風邪を引かない方法

simakawaの回答

  • simakawa
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回答No.4

かぜウイルスは喉の温度が低くなり,乾燥すると繁殖しますから,喉の保温と保湿が大事です.マスクは有効な手段です.更にマフラー,タートルネックの喉を保温します. うがい,手洗い(30秒以上)に忘れてはなら無いのが,顔洗いです. かぜを治せるのは免疫力だけです.かぜ薬は諸症状の緩和だけです.副作用を考えれば飲まない方が良いです.病院でも症状が辛い時だけといいます.免疫力を働かせるために体は温度を上げますから,かぜ薬や解熱剤をやたら飲んではいけません. 免疫力を付けるのは以下の食品を食べます.   http://www.yakujien.com/Pages/hukuyou/kaze_tabe.html   http://soho.weblogs.jp/activememory/2006/03/post_9ec7.html   http://arte.sakura.ne.jp/cooking/cooking-kaze.htm

noname#46212
質問者

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