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スノーボードでカービングの練習方法他
ringoshuの回答
どうもこんばんは。 前足の角度を少なくすると足がねじれたようになって痛い、ということ ですが前足のどの部位が痛むのか（足首、膝、股間節）分からないので 原因の特定が難しいのですが、補足文をよく読んでみてみた結果 私なりに少し違った視点で原因を解明してみようと思います。 見当違いだったらゴメンなさいm(_ _)m なぜ前足の角度を少なくすると足が痛むのか。私の考えは質問者さんの 滑走フォームは上半身が進行方向に対して正面を向いた感じに なっているのではないかというものです。つまり視線を進行方向に 送らなければいけないという意識が上半身まで進行方向を向けさせて いるのではないか。 自我流でスノーボードを憶えた人や、或は（これは本か何かで読んだ 覚えがあるのですが）古い時代のアルパインボード出身者にボードを 教わった人が上記のフォームになりやすいそうです。 基本的にスノーボードは体を横に向けて乗るものです。 進行方向に向けるのは首だけで、バインの角度→下半身→上半身が 余計な力が入らない自然な状態で連結していることが望ましいです。 仮に上半身を進行方向に少し向けた場合、腰の部分で下半身とねじれが 生じます。この時下半身は上半身とのねじれを修正しようとします。 具体的には滑走中、後ろ足が前足を軸にして右前方に出てくる感じです （レギュラースタンスの場合）。 後ろ足が前に出てこようとするということは板が進行方向に対して 横を向こうとするということで、この動きを抑えながら滑走し続ける のはかなり前足に負担がかかってしまうような気がします。 スノーボードは進行方向の足に負担が大きいスポーツなので、 上記の下半身の動きが加わって前足の疲労が倍加し痛みにつながったこと が考えられます。 ここまではあくまで私の推測です。私の見当違いという可能性も 充分ありますのであしからず…。 まだまだ答えてあげたいことは沢山あるのですがなにぶん字数や時間にも 制限があってなかなか……。 参考URLを載せておきましたのでこちらのサイトの ハウツー→WEB版週間 ハウツー天使のページに基本フォームに関する コラムがいくつかあったと思うので是非参考になさってください。 もし今回の私の推測が正しければこちらのコラムがある程度 質問者さんの問題をクリアにしてくれるかもしれません。 質問者さんがカービングターンをばっちりマスター出来るよう 願っております。がんばって！
- 参考URL：
- http://dmksnowboard.com/
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お礼
とてもわかりやすいアドバイスありがとうございます！