妊娠35週の妊婦です。赤ちゃんの推定体重のことで不安な思いを抱えています。どなたか教えてください。

質問

現在、妊娠35週目の妊婦です。今日の定期検診で、赤ちゃんの推定体重が3200gと言われ、心配しています。
先生は、まだ心配ない範囲だとおっしゃるのですが…臨月突入を前に3000gを超えていると思うと、この先、どうなっちゃうんだろう？って不安でたまりません。
頭が大きいようで、難産になるか、巨大児になって帝王切開になるか、とドキドキです。
どなたか、今、私にできること、（食事制限、運動など、赤ちゃんの体重をこれ以上増やさない方法）を教えていただけないでしょうか。

日頃、よく歩いているし、運動もしているほうだと思うのですが…甘いものが好きで、毎日ちょこちょこ食べています。（甘いものを摂ると、羊水がおいしくなって、赤ちゃんがいっぱい飲んでしまう説、というのを聞いたことがあります。本当でしょうか？）甘いものを控えたほうがいいのでしょうか。
その他、何でもOKです。アドバイスをください！よろしくお願いします。

回答No.5

fairy8

助産師で、今年お産したものです。
私も質問者様と同じように３５週頃には3000ｇ超えてました。
そして、健診のたびに大きくなって先生からは「あなたの骨盤なら大丈夫」と言われていましたが、ドキドキでした。予定日前日にお産になったのですが、我が子は3500ｇ近かったです。推定に誤差はつき物ですが、ウチはほぼ推定どおりでした。無事下からお産になりましたよ。

まず、３５週にもなると親の食べ物で子供の成長が変わると言う時期は過ぎています。今から質問者様が食事制限をしても、どんなに運動しても子供の成長を抑えることはできません。赤ちゃんが痩せることももちろんないです。赤ちゃんの成長はなるようにしかならないのです。
それと、赤ちゃんの頭は大きくなる限度があり、ある一定より大きくはなりません。ママの骨盤が広ければ、赤ちゃんの頭が最高値に達しても通ります。ママの骨盤が狭ければ、赤ちゃんの頭が小さくても帝王切開です。頭が通ればどんない大きな子でも出てくることはできます。

では、なぜ食事制限や運動をするか、、妊婦の体自体が太らないためです。特に赤ちゃんが通る産道にお肉がつくと赤ちゃんがどんなに小さくても難産になります。反対に大きくても道が広ければ問題ないのです。
それと、運動には赤ちゃんを下へ下ろす作用や陣痛をつける作用もあります。

とはいえ、3000ｇを超えているのであれば、あまり大きくならないうちに少しでも早くお産になるほうが楽でしょう。
３５週とのことですが、現在切迫早産の症状がないのであれば臨月までお産になることはないでしょう。
今から、赤ちゃんが下へ下がりやすいように腹帯をはずし日常生活をしてください。（寒いので着けるのであればゆるめの腹巻にしましょう）
赤ちゃんが下がれば子宮も開いてきます。陣痛も起きやすくなります。
これからも食事に注意し、運動は適度にしてください。
乳頭マッサージも陣痛をつけるのに効果的です。今からはじめても大丈夫です。
赤ちゃんの成長は運を天に任せると言った気持ちで、そして赤ちゃんに話してあげてください。「もうあんまり大きくならなくていいよー」「早く生まれておいで」って。

今後、骨盤を測って頭が通るか見ていくかもしれないですが、先生が大丈夫と言われているのであれば、今は安心していいと思います。

お礼

fairy8さん、貴重なご意見ありがとうございます。助産師さんなんですね。

私と同じく、赤ちゃんの推定体重が35週頃3000gを超えていたとのこと…そして、産まれたときも推定どおりだったとのこと、
それでも帝王切開にならない場合もあるのですね。

"35週になると、親の食べたもので子供の成長が変わる、という時期を過ぎている"というお話、そうなんですね。
それから、食事制限や運動の意味も、なるほど…です。教えてくださって、ありがとうございました。

腹帯は、最初あまり分からず買ったのと、戌の日用に母からもらったものなどあるのですが、
先生の方針で、今まで使ったことが数回しかありません。（だからか！？お腹もぐんぐん成長して、大きいです。）
このまま使わないようにして、ゆるーい腹巻だけにしておきます。
赤ちゃんにも話しかけてみます！本当にありがとうございました。