赤ちゃんの寝付きの悪さ【ぐずり】

質問

初めまして。生後3ヶ月の赤ちゃんの育児に夫婦で奮闘中の父親です。昼間はほとんど眠らず(寝ても累計2～3時間程度)、夜になりベットに寝かせると必ずぐずり出します。当初はこちらで【添い寝をしながら母乳を与えると泣き止んで眠る】というアドバイスを試みていたのですが、毎晩のように1時間毎(時には夜通し)に起きてはぐずるので、妻を見ていると気の毒です。【おしゃぶり】も試しましたが、全く効果がありませんでした。ぐずった時に抱っこすると泣き止むことが多いため、妻が授乳できない時には私が抱っこして泣き止ませますが、夜中ということもあり、昼間の仕事との兼ね合いを考えると私も毎晩のように抱っこしてあげるという訳にはいきません。このような状況を乗り越えた諸先輩方にアドバイスを頂きたく投稿しました。

回答No.6

mayumi1003 · ベストアンサー

大変ですね・・・
うちの子は今月で3ヶ月になりますが・・・
【添い寝をしながら母乳を与えると泣き止んで眠る】このタイプです。
添い寝をしなくちゃ寝ないし、離れると泣くのですが・・・
添い寝をしてるので私も休息がとれるのでよいのですが・・・

添い寝でも寝ないときは、抱っこしたままふとんに入る感じです。
わかりやすく言うと、子供は私の胸あたりでうつぶせ状態で寝てます。
そのあと段々横向きになり赤ちゃんを包むように私も寝てます。
抱きしめながらが絶対です。

あとはおくるみ・バスタオルどちらでもいいのでグルグル巻きで包んで、
ちょっと強めにそれで抱っこしてねてくれるのであれば、
それでいいとおもいます。
ちょっとぎゅっと巻いてあげると、おなかの中にいたときと同じ環境になるそうです。

昼間はなるべく外に出したり、家の中でも遊んであげたりしてますか？
家の中での遊びは、マッサージとか、鏡の前で一緒にお話したり、
寝ないタイプだと思いますので、とことん付き合って遊んであげると
赤ちゃんだって疲れてねるかなぁ～って思います。
うちの子は足をぴょんぴょんさせるのが好きなので、
よく脇で支えて立たせて遊んだりしてます。
これは個人差が大きいので、ぴょんぴょんできればの話になります。

外にいっぱいだすと刺激が強く夜泣きをするとこがありますが・・・
そうでなければ、いっぱい外をみせてあげたり・・・

車に乗ると寝るって言う子もいるのでドライブに連れていったりしてみてはどうでしょうか？

回答No.7

haruharuru

赤ちゃんの夜泣きは辛いですね・・
うちは長男（今は6歳）が本当に寝なくて辛かったです
でも、次男はよ～く寝てくれました
やっぱり長男・次男の違いかなと思いますが・・

違うところは
次男の時は生まれた病院でいつもバスタオルにぎゅっと
巻かれていたんです
家に帰ってからもそうすると落ち着いてよく寝ました
スリングもそうですが、生まれて間もない赤ちゃんは
お腹の中のように狭いところが安心するみたいですよ

バスタオルを半分に折って、ななめに寝かせ
下（足のところ）→左側→右側と折り曲げて包んで
寝かせてあげてみてください
どの赤ちゃんにもＯＫかはわかりませんが
それで赤ちゃんが安心して眠ってくれたらいいと思います

あと、胎内音も聞くと落ち着くそうです
今、ＣＤでもたくさん出ているし、ぬいぐるみに入っているもの
売っています
試してみたらどうでしょうか？

回答No.5

pani-ni7

私も３ヶ月の赤ちゃんのママです。
寝ない赤ちゃんの相手、大変ですよね。
昼間も寝ないのかぁ。そりゃ体力いりますね。
kurotyanさんちの赤ちゃんほどではないですが、
うちの子もつい先日まで夜の１２時や１時までずっとぐずりっぱなしで
寝てくれないという状況にありました。
寝るまではずーっと抱っこ。一日の最後が一番イヤでした。
そこで、これは赤ちゃんが夜型になっているのかも
（または、いつが夜なのかわからないのかも）と思い、
自己流ですが以下のことを試してみました。

・朝は７時までには必ず起こす。
　（おはよ～朝だよ～と話しかけて起こし、にこやかにおむつ交換。）

・起きたら顔を洗う。
　・・・といっても水でバシャバシャはムリなので、お湯で濡らしたタオルで
　顔をさっぱりと拭いてあげます。

・起きたら外を眺めさせる（ベランダに出る）。
　１～２分でいいので『いい天気だね～』などと言って外を眺めます。
　　この時、朝日に体を当てるとなおよい。

・昼間はお散歩、お出かけをする。
　天気のいい日はベビーカーでお散歩。
　買い物にも積極的に連れていきます。だいたい１時間を目安に。

・お風呂は８時までに済ませる
　９時に寝ると考えても、寝る１時間前までにお風呂は済ませます。
　お風呂の時間が遅くなると、寝る時間も遅くなります。

・９時までにはおっぱい（ミルク）を終え、ベッドに入る

・添い寝をする
　うちの子はベビーベッドに寝ていますが、寝付くまでの間はダブルベッドで
　一緒に寝るようにしてます（添乳しながら）。
　寝付いてからも１時間は隣りで添い寝します。
　１時間たったらベビーベッドに移します。

これを習慣づけるようになってから（だいたい１週間かかりました）
９時には自然に眠くなって寝てくれるようになってきました。
赤ちゃんに、『朝になったんだよ』『今は昼なんだよ』『お風呂に入ったからもうネンネだよ』と
教えるために試しました。
昼間外に出ることで、けっこう疲れるみたいです。
昼寝はさせたいだけさせてます。

赤ちゃん、寝てくれるといいですね。

回答No.4

amntr

私は、「抱っこしながら自分も布団に倒れこむ」作戦をよくやってました。
時にはお腹の上に乗せて寝たり、時には腕枕をして寝たり。
安眠は無理ですが、仮眠はとれました。
しかも人肌に近い方が安心するらしく、一人で寝かすより、その方がよく寝ました。
コツはそーっと、全身の筋肉を使ってゆっくりと倒れこむこと。

そのうち添い寝で寝てくれるようになりますから、がんばって乗り切って下さい！

回答No.3

m-u

３か月という月齢では、仕方のないことと言えばそれまでの月齢です。　しかし、当事者は本当に大変なんですよね。わかります。
　３か月というのは、そろそろ首も据わり始めて来るころだと思うのですが、目も見えて周りのいろんな情報が入ってくるときでもあります。
そうすると、耳からも目からもいろんな刺激を受けるわけです。それは、今後の成長になくてはならないもので仕方ないことですが、そういう昼間のいろんな情報が夜中の興奮＝夜泣きにつながるとも言われています。
　私も上の子のときには、本当に虐待してしまうかもと思うくらいに悩みましたが、言ってしまえば月齢とともにおさまってきます。
　対処法は、必ずしも当てはまるとは思いませんし、子供によってヒットするところが違うので何とも言えないところですが、私のときの事例をあげておきますね。
１・昼間、テレビなどは極力つけないようにして、穏やかに過ごさせる
２・クラシックをかけて、安定した状況をつくる
３・お母さんがイライラするのは、一番助長させます。いつか、おさまるものと思って、今は赤ちゃんにひたすら付き合い、赤ちゃんが寝たときに一緒に睡眠をとる生活を。家事・旦那さんはとりあえず後回しで。

　私の時には、最後は３番で落ち着きました。旦那さんは仕事があるので、できる範囲の協力はしてもらいたいですが、やはり何所かで手を抜く育児も大事だと思います。　その状況は、絶対に続くものではありません。必ず落ち着く時が来ますので、まずはご両親が落ち着いて、穏やかに過ごせる状況が第一です。　まただと思ったら、電気をつけて完全に起こしてしまうのも一つの手です。　頑張らなくていいです。今は、それに付き合ってやる。ぐらいの気持ちで向き合ってみてください。

回答No.2

himekirin

私の場合は母乳と粉ミルクを飲ませていました。
母乳だけ飲ませている時はすぐぐずり出していたのですが
粉ミルクを夜飲ませるようになってからは夜が楽になりました。
アドバイスになってないかもしれませんが・・・すみません。

回答No.1

rin__

こんにちは！僕は経験者でもなんでもない学生なんですが（すいません・・・＾＾；）　ずっと前テレビで、ぐずりだした赤ちゃんを泣きやませる方法というのがやっていました！それは、ずばり！テレビの映像が映らない時の白黒のあのザーーーーーっていうノイズです！理由としては、赤ちゃんがお母さんのおなかの中にいたときのお母さんの血の流れる音にそっくりらしいですよ！　野外の場合はビニール袋をクシャクシャとするとそれに似た音がでるので効果があるみたいですよ！たしかその番組ではそれを聞いた赤ちゃんがそのままウトウトしていたような・・ないような・・　でも泣きやんでいたのは確実です！　もしかしたら通用しない赤ちゃんがいるかもしれませんが・・・　　ぜひ試してみてください！＾＾