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高血圧が恐い。
２年ほど前、高血圧で救急車で病院に運ばれました。 以前に「高血圧の気がある。恐らく遺伝的なものだろう。」と言われていました。 以来、月に１～２回クリニックで受診していたのですが、３ヵ月ほど前にも、夜中に、急激に血圧が上がり救急車で病院に運ばれました。 そして昨日、クリニックで受診の日だったのですが、下が１３０という血圧の高さでした。 私の勤務している会社には、血圧計があり、毎日計っているのですが、いつも下が１００を超えているのです。 そのことを医師に話すと「勤務先でも欠かさず血圧のチェックをするように。」と言われました。 そして今日の日曜日、恐らく血圧が原因だと思うのですが、倒れてしまいました。 最初はジュースを冷蔵庫に入れようとしたとき、突然倒れ、ジュースまみれになりました。 自分の中で「大丈夫・大丈夫」と言い聞かせ、立ち上がった瞬間、また倒れてしまい、飼い猫の水入れに頭を突っ込んでしまいました。 さすがに、この時は「ただ事ではない。」と思ったものの、独り暮らしなので誰にも頼れず、また自分の中で「大丈夫・大丈夫」と言い聞かせ、立ち上がった瞬間、また倒れてしまい、今度は、猫の餌入れに頭を突っ込んでしまいました。 それ以降は、記憶が途切れているのですが、どうやら自分の中で「大丈夫・大丈夫」と言い聞かせ、立ち上がったものの、足元が定まらなかったらしく、茶の間と台所の境のガラス戸に頭を突っ込んだようで、意識が戻った時、ガラスは粉々になり、頭の左側と左耳を切っているのに驚きと共に恐怖を感じました。 独り暮らしの私は、この先どうなるのでしょう？ 今日も夕飯の支度をしていて「もし火を使っているときに倒れたら…。」「もし風呂に入っている時に意識をなくしたら…。」と思うと、生活の全てが恐ろしさと恐怖に包まれています。 私と同じように、高血圧で倒れた経験のある方、また、そういう人をコご存知の方、話を聞かせてください。 お願いいたします。
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質問者が選んだベストアンサー
もう一度、ちゃんと検査してください。お願いです。 身内が倒れて検査したときに、（脳梗塞をした後がある）と言われたことがあります。 ちょっとした軽い脳梗塞はすぐに普通になるそうですが、続くと。。。 もう一人の身内は重症で左半身マヒです どちらとも高血圧でした。 とりあえず、大きな病院へきっちり検査を 大した事なかったらいいですね
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- nishikasai
- ベストアンサー率24% (1545/6343)
降圧剤を飲む。 適度の運動をする。 ストレスをためない。 塩分を控える。 塩分を控えるために一番良いことは １．味噌汁を飲まない。 ２．スープを飲まない。 ３．ラーメンの汁を飲まない。 ４．うどんやそばの汁を飲まない。 ５．寿司や魚を食べる時醤油をつけすぎない。 ６．テレビを見ながらポテトチップスやせんべいをぽりぽり食べない。 これだけでも塩分をかなりカットできます。塩分を控えることができたら血圧は正常になります。
お礼
ありがとうございました。
- toro321
- ベストアンサー率29% (1222/4138)
降圧剤飲んでますか？ 飲まないと危ないですよ。 それと、運動しないと・・・。毎日３０分は早足で歩く習慣をつけましょう。 １９６４年生まれだとすると、４３歳ですが、若いと思いつつ、あちこちにガタが来る頃なので。
お礼
降圧剤は飲んでいて、一時期は「いずれ必要ないときが来るかも…。」と医師が言うほど、血圧が下がっていたのですが、最近、急激に上がってきていて、土曜日の診察でも薬が増えてしまいました。 私は、車の運転ができない分、歩く事は多いのですが…。 とても重要な回答ありがとうございました。 もっと、運動するよう心がけたいと思います。
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