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空腹時のおなかの音
apple1985の回答
- apple1985
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こんにちは。 なんだか私と全く同じ人がいるので、嬉しくなって回答させていただきました。 私も本当に大きな音でお腹が鳴っていました。 テスト中とか、３or４時間目とか・・・いつもその時は穴があったら 入りたい思いをしていました！しかし、これを克服出来たのです！ お腹の鳴る音は胃の中が空っぽになって、胃が収縮するため 胃の中の空気が押し出されて、あのイヤな音が鳴るそうです。 私もテスト前は間食して挑んでいたのですが、やっぱりmisatopyonさん と同じように太ってしまって・・・そこで、「ノンカロリーのもので お腹を満たせばいいんだ！」と思って水を飲んでみました。 しかし、これは全く逆効果です！やらない方がいいです。 胃が収縮するときに、胃の中の水が「ギュルギュルー・・ゴボゴボ！」とか 言ってるのです！たまげました。 本題に戻ります◎ 私もいろいろな雑誌を読んだり、友達に聞いたりして どうやって克服するか考えました。 すると、腹筋＆背筋を鍛えると自然に聞こえなくなっていることに 気づいたのです！ 腹筋だけ鍛えたのではいけません。背中もです。 まさに「お腹と背中がくっつきそう」な位に鍛えると、両方の筋肉が 胃を固めて、なかなか胃が収縮しないのだそうです。 下腹もひっこみますしね！ おすすめです。是非やってみて下さいね♪
- noname#9624
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