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ジョギングとウォーキング
ジョギングやウォーキングを朝すると脂肪が燃えやすくて夜すると筋肉がつきやすくなるというのは本当ですか？でもこのことを言ってた人は専門家みたいな人なので・・・・。よろしくおねがいします。
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お礼
こんなにたくさんありがとうございました。すっごいためになりました。またよろしくおねがいします。