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腰の筋肉
annyanchanの回答
- annyanchan
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腰痛は辛いですよね。私も同じ症状です。長年と整体・整骨院・カイロも通い続けましたが、治りませんでした。筋肉をつけるには歩くのが一番良いようですが、根気がいりますし 痛い時は それすら嫌になりますね。 まずは病院で神経ブロック注射をされるのが宜しいかと。痛みを和らげないと、何もする気になれないでしょう？ ・・・で、私は膝も痛めているので プールで歩いています。
noname#97655
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