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悩み/太れない・・・痩せすぎで辛い
Phoebastriaの回答
- Phoebastria
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特に異常がないという事であれば、太るような行動をとるしかないですね。 私自身痩せ気味で太る為に色々やりましたが、最終的に一番だと思った（効果があった）のは、限界を超えた運動と食事ですね。 知り合いの厳しい運動部で頑張っていた人に聞くと、死ぬ程トレーニングして、死ぬ程食えば嫌でも体つきは良くなるんだと豪語してました。 私は標準体重に15kgも足りなかったんですが、今では5kg足りないくらいです。それでも全然足りてませんが（苦笑）これからも頑張って行こうと思っています。 貴方も頑張って健康的に太って下さい。
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