• ベストアンサー

スイング時に背中が痛いのですが。

ビデオで撮った時に、振り切る時に背中の筋肉が寄ってるというか 肩甲骨が寄ってるというか、なんと言えばいいか分かりませんが、背中が窮屈そうなのです。服が中心にシワになるような感じなのです。 1、何故、上記のような事が起こるのでしょうか? 2、ゴルフ練習場に行くと、変わったスイングする人や、無駄な動きする人とかいますが、まっすぐにきれいに飛んでいますが、何故ですか? やはり、ゴルフも体形や骨格など10人10色なんでしょうか?

  • winer
  • お礼率38% (2172/5670)

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • autoro
  • ベストアンサー率33% (1228/3693)
回答No.2

>背中の筋肉(肩甲骨)が寄っている 多分肩に(腕にも)力が入りすぎています クラブをグリップした上に、両脇(肘)を締めすぎていませんか? ガチガチの構えではクラブは綺麗に振れませんし 当然ボールも飛びません クラブをスムーズに振ること=ヘッドスピードが出る=ボールが飛ぶ という式が出来ます クラブをスムーズに振るためには筋肉がリラックスした状態で 振り始める必要があります 人間の運動は筋肉の緊張と弛緩を繰り返す事で成り立っています (緊張ばかりでは運動になりません:動く事すら出来ません) 先日も変わったスイングということで アメリカの女子プロの話がこの質問欄に出ましたが ボールを飛ばすに必要なポイントはきちんと抑えられています インパクトでクラブがボールにどう当たるかで ボールの飛び方や飛距離が決まりますが インパクトをきちんとまとめているからフォームが悪くても 飛んでいるわけですね この辺が御理解できるかどうかになります どうしても解らなければ 基本をレッスンプロなどに教わってください アドバイスまで

その他の回答 (1)

回答No.1

ゴルフのスイングには基本があり、資格をもった 人にコーチを受けないと可笑しなスイングになります。 これはなかなか修正が出来ません。 レッスンプロです。週一くらいでレッスンをうければ5年くらい で何とかなるでしょう。方向、距離、マナー、です。 毎週一回600球位打ちながら、フォームを訂正します。 言われたのが、出来れば苦労しません。プロになれます。すぐには出来ません。 ゴルフ場は練習場と全く違います。そのためにコースレッスンも受けられます。 私は月に一回くらい、コースレッスンを女子プロから受けていました。 ゴルフ場にも専属のプロが待機しております。 可笑しなスイングでは本番ではマグレでない限り、良いスコアは出ないでしょう。 某半導体有名会社の幹部で毎週やりましたが、全くスゴイ、スイングです。 当たればです。アップ、ダウン、の激しいスコアです。 やはり10人10色ではダメでレッスンプロに言われるスイングが理想です。 それが出来ないから、スコアが良くならない訳です。 やはり、ゴルフはお金を掛けないと上手には成れません。 クラブも市販品でOKという人もいますが、やはりシングルを目標とか考えれば 体にあった特注品がベストです。 市販の高級品と思っていた私のクラブは女子プロいわくクラブじゃない。です。 又、きびしいゴルフ場は4人の合計ハンデが多いとプレイを断る事もあるそうです。 これはプレイの進行が遅れる、メンバーからの苦情が出る。とからでしょう。 資格のあるレッスンプロについてもゴルフのスイングの形の練習では、 可なりの人が腰を痛めます。 まして、基本を素人などに教わったら、オシマイです。

関連するQ&A

  • 筋肉の痛み、スイングがおかしい!?

    最近ゴルフ練習場から帰ってくると、背中の筋肉の痛みが出てきます。 私は48才、172cm, 72Kgの少しメタボってます。 10年振りにゴルフを再開し、3ヶ月前より練習場に週1回ペース(約200球程度)で通っています。 痛みの出る場所は背中で、左肩甲骨内側に添った僧帽筋(筋肉の名前が間違えていたらスミマセン)の下1/3くらいに痛みが出ます。 1ヶ月ほど前くらいからだと思うのですが、上記の筋肉に痛みが出るようになりました。過去にその箇所に痛みが出た事はありませんでした。 痛みは筋肉痛とは違う、どちらかと言えば打撲の時に出る痛みです。痛みは2,3日続きますが耐えられる程度で日常生活には支障がありません。痛みも治まり、また練習場に行くと(スイングをすると)痛みが出てくるの繰り返しです。 で、お聞きしたいのは、過去にこのような筋肉の痛みを経験された方はいらっしゃいますか? もし居たとするならばそれは、スイングからくるモノでしたか? (私的には、変な振り方をしているのでと、一つの筋肉に負担が掛かっているのかなと思っています) また、完治はしましたか? できれば治療法も教えて頂ければ幸いです。 まぁ、これ以上酷くなるようだったら医者には行こうと思っています・・・・・ 宜しくお願い致します!

  • 正しいスイングで練習し過ぎたらどこが痛くなる?

    こんにちは。。 この手の質問で、 「俺は正しいスイングだから、どこも痛くない。」 「痛くなるのは、あなたが振り過ぎ。」 どいう意見があります。 本当でしょうか?? 400gの鉄の棒でゴルフボールを一日何百球、プロだと3000球打つと聞いた事あります。 3000球まではいかないにしても、本当にどこも痛くならないのでしょうか? 腹筋と背中、肩甲骨、肩、首、太ももの筋肉(間接ではありません)が痛いのは、おかしいんでしょうか?

  • スイングについて。

    スイングについて。 ゴルフを初めて3カ月。最近は週3位で練習いってます。 スイングについてなんですが、どうしても全身に力を入れすぎてしまいます。 シャフトもかなり力を入れて握ってしまいます。 なんか全身筋肉痛です それと手打ちになるので右足で踏ん張る感じでスイングしてますがこの感じでも大丈夫ですか?左足はなるべく動かさないようにしてます。ほんと初心者ってかんじです 腕の力抜いても大丈夫ですか? 改善点あればお願いします…

  • ゴルフスィングの時、脇腹が痛いんですが・・・。

    ゴルフのスィングの時に左の脇腹の少し上あたりの筋肉(筋かも)が痛いんですが、治りやすい方法とか、痛くならないようなスウィング方法とか、教えてください。クラブを持ち上げる動作でトップの位置くらいに来た時に「グッ !」 と、 痛みが来るので、そのままスムーズに振り下ろせなくて、上手く当たりません。 スイングした後のフィニッシュでもやはりその場所が痛いんですが・・。 左側だけなので、痛くならないようにその場所を鍛えてみようかとも、思っています。どのようなトレーニングがいいでしょうか?教えてください。お願いします。

  • 練習すると、左背中の方に痛みが走ります。

    スイングするときに左側の背中、わき腹の裏というかに痛みが出ます。 咳をすると痛みます。 普段は痛みないのですが、ゴルフの練習中で時間が経つにつれて 左背中に痛みがでます。 どんな事が考えられますか?

  • 背中で両手が組めない原因

    訳あって上半身を徹底的に柔らかくしたいのですが、 私は背中で両手が組めず、20センチから30センチくらい離れていると思います。 いろいろストレッチを試し、ストレッチを教えてるお店で見てもらったところ肩甲骨はそうとう柔らかいと言われたのですが、全く後ろの手の距離が縮まりません。 肩の前の筋肉が硬いのかもしれないとあいまいな回答をされたのですが、そこが原因じゃない気がしてます。 ネットで手がつかないのは肩甲骨の筋肉が硬いからとよく見かけるのですが、そこはクリアしてると思います。 他に考えられる原因ってありますか? 骨格がずれてても付かなかったりするのでしょうか?その場合はストレッチではどうにもならないのでしょうか? 出来れば整体に詳しい方からの回答を頂けたらありがたいです。 宜しくお願いします。

  • 妻の背中が突然腫れました

    今日、会社から帰ると、妻が「背中が痛い」といって寝込んでいました。症状としては 1.首の付け根から両肩の後ろ(肩甲骨)から背中の中心まで、逆三角形の形で晴れ、熱を 持っている 2.上半身を動かすと筋肉の動きに従って連動して動く背中につらなる筋肉が痛い 3.熱は平熱「36.5℃」 4.原因は特に思い当たらず。ただ、日頃からあまり炊事・洗濯以外の家事はしない(掃除    はしません) といったところでしょうか。血圧も上は130以下。下はほんの少し高く85 前後です。  現在は医師で処方された「鎮痛消炎剤」のシップをはっています。  緊急外来は外科は見てくれませんので、この後、どのような対応をすればよいのか困っています。皆様のお知恵を拝借したいと思っています。  よろしくお願いいたします。

  • golfのスイングについて?

    golfのスイングについて? golfを3年半くらい前に始めたのですが、2年前に交通事故で左膝の靭帯を断裂と半月板を損傷してしまって運動が全然出来なくて、もちろんgolfも出来なかったのですが、今年の2月からリハビリを兼ねてgolfを再開しました。 再開して5回ラウンドしましたが、平均アベレージは95くらいです。 102.101.93.91.92 右打ちでラウンド中は金属製の装具を膝につけています。 ラウンドは怪我する前に11回と再開後に5回で計16回行きました。 左膝にまだぐらつきと痛みがあって、打つ時にはどうしても右足中心の体重配分になってしまって左足に体重をかけれなくて、どうしても膝が痛くなってしまうので、左足に負担がかからないスイングの仕方や練習法があれば教えていただきたいです。

  • スノーボードとゴルフスイングで共通の体の使い方

    スノーボードとゴルフスイングで共通の体の使い方があれば教えてください。 ゴルフ初心者の知人(女性)に一度練習場でゴルフスイングを 見て欲しいと頼まれています。 練習場ではボールは右方向に飛ぶとの事。 静止した状態からテークバックを始動するきっかけや 切り替えしのタイミングがむずかしく、スイングを途中で やめてしまうこともあるとの事。 リズムのつかみ方や始動時の反動のつけ方(フォワードプレスなど)を 教えてあげればよいかなと考えています。 運動はあまり得意そうではないのですが、運動経験を聞いてみると スノーボードを10年ぐらいやっていたとの事。 スノーボードとゴルフスイングで共通の体の使い方があれば、 イメージを伝えるのに有効かと考えていますが、 私自身はスノーボードの経験がありません。 例えば平坦な場所でスノーボードを滑らせるときに、 上体が進行方向へ行かないようにして右足で地面を蹴り、 ボードがすべり始めたら左足に完全に体重を移して、 左足一本でボードに乗る、というような動きがあるのなら それはゴルフスイングに似ているかな、と頭の中では想像しています。 インパクト前後では上体をボールの右に残して、 フォローからフィニッシュにかけて左足に重心を 移していく感じとか。 という訳で、スノーボードの経験をお持ちの方で、 ゴルフに応用できる体の動きのイメージをお持ちであれば、 教えて頂きたく。

  • 隣家のゴルフスイングについて

    隣家のゴルフスイングについて 1ヶ月ほど前に、借家に引越しをしました。 隣家の方(60を超えた初老の男性)がゴルフのドライバーを使って、 打ちっぱなしの練習をします。 ただ、スイングをするだけなら気にならないのかもしれませんが、 ひものついた硬いゴルフボールを打つのでカキンと高音がします。 また、打ったボールを何かわからないのですが、 受けがあるようでそこにあたるとボコとまま大きな音がします。 カキン、ボコが朝の7時過ぎから約1時間続き、 大体、3~4時間おきくらいに練習をしています。 音が不快です。 それと、私が庭仕事をしている時に、ひもが切れ、ゴルフボールが飛んできて、 当たり所が悪くて死ぬ場合も考えられます。(実際、どれほど安全なものか確認はできていませんが) だから、練習中は怖くて庭に出ることもできません。 洗濯物が干せない、好きな庭いじりができません。 長いこと空き家だったようで、隣家の方にすれば、最近引越ししてきたものに、 これまで長年続けてきた、大好きなゴルフの練習にケチをつけられるのは 不愉快だろうし、また、隣家に人が住めば、良識ある人なら、 この練習方法は問題があるなと思い改善するのではと思ってしまうので、 良識のない人と決め付けてしまっています。 だから、話し合いをする気にならないのが現状です。 安心して不快なく生活をしたいのですがどのように対処すればいいでしょうか?

専門家に質問してみよう