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夜のエアコン
harutin99の回答
- harutin99
- ベストアンサー率12% (2/16)
我が家では(1)ですね。直接風か当たらないようにすれば、乾燥する ということもない(クーラーは原理的には湿度は上昇する)し、体への 負担も小さいです。隣の部屋のエアコンをかけるというのも良いアイ デアだと思います。環境負荷は大きいけど。 タオルケットをおなかにかけて寝たときに、朝起きたとき暑くも寒く もないぐらいに設定するのが良いと思います。これだと、電気代も あまりかかりませんし、朝の外気温との差も小さくて、体の負荷も 抑えられます。(機種や家によって違うと思いますが、うちでは30～ 31度くらいです)。 ただ、寝入りばなは、１～２時間のあたりが一番体温が上がるので、 暑く感じることが多いです。これには、タイマー付の扇風機を併用 すると良いです。
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