自分を変えたい・・

質問

30代の女性です。
高校時代から心の病にかかり、
今はリスパダール・セレネース・ドグマチール、頓服でワイパックス・レキソタンを服用しています。
人前では明るく、優しくいい人演じています。が、
一人になると、泣きじゃくっています。
時には呼吸が苦しくなることもあります。
医師から人前でいい人を演じるのを辞めなさいと以前から言われていますが、つい元気に振舞ってしまいます。
本来はわがままで甘えん坊の私です。
自分を変えたいと強く思います。
すぐに変える事は無理だけれど、
無理のない自然体の私になれたら、
病気もよくなるような気がしています。
今は体調が悪く、仕事を辞めたばかりで失業しています。
今後の事は前向きに考えようと思うので、
再就職するに当たっても、
どうやって自分を変えていけばよいかアドバイスが欲しいです。
自分も同じだよとか、
自分はこうやって変わったとか
些細な事でも構わないので、
ご回答お待ちしております。
宜しくお願い致します。

回答No.1

SEICO

『感情や性格は簡単には変えられない。でも、行動は変えられる』
と、吉本興業でマネージャーをされていた大谷由里子さんがおっしゃっていました。
私も性格は今更変えられません（笑

お礼

そうですね、性格は変わらないと思います。
ただ、無理をするところは治したいです。
参考意見、ありがとうございました。