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針治療を試してみようと思っています。 ただ合わない場合もあるらしいので、どうしたものかと。 専門の方や経験者の方の、意見を聞かせて下さい
10年ぐらい前に、椎間板ヘルニアになりました 年に数回激痛がありますが、飲み薬・湿布薬・コルセットなどで耐えています 最近また腰に痛みがあり、今回は今までのやり方では、なかなか改善されません しかも脚の付け根部分が、歩くと痛いです 腹筋・背筋を鍛えればいいのでしょうが、今は痛くて出来ない状態です それで初体験ですが、針を試してみようと思っていますが、悪化したらと懸念しています 意見を聞かせて下さい また他の改善策があれば、教えて下さい よろしくお願いします
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- gaf1661
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４０年間足腰はまったく何ともなかったのですが つい先日急激に腰が痛み、病院で椎間板ヘルニアと診断されました 市販の痛み止めと湿布とコルセットで対応して通院はしてません 腹筋と背筋を始めとする腰周りの筋肉を鍛えた方がいいと言われましたが 腹筋や背筋が１０回も出来ないくらい数回で激痛が始まってしまい 次の日や数日痛みが残ってしまいとてもじゃないけど自力筋トレはできなくなってしまいました 素人考えでもしかしたらと思ったんですが よく通販ＣＭである、腹筋を鍛える機械ってどうなんでしょう？ 例えば何もやれないよりは効果はあり若干でも鍛える事の見込みはあるんでしょうか？ もう完全に腹筋・背筋・スクワット等の自力での筋トレが不可能な事を前提で 意見お願いします。 私個人の予想ではまったく何もやれないでいるよりは良いと思うのですが・・・ 気休めで買う余裕も無いのですがこちらで少しでも経験者や専門的な意見で 期待できるのならば検討したいと思ってます。
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お礼
ありがとうございました 内側からも改善が必要なんですね 摂取するよう努力してみます