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敷布団に熱がこもらない方法
longtimeagoの回答
お布団の上にゴザを敷いてねるといいですよ☆ けっこうやすく売ってますし。 あ、畳だとゴザだけでも眠れますよ。 フローリングだとちょっと痛いかも・・・。 あとは敷布団は薄いほうがいいですね。 厚いと体が埋もれる分、熱がこもりますから。 また、ベッドより敷布団のほうが涼しいはずです。 冷たい空気は下にいきますもんね。 私も最近暑くて寝汗かいちゃいます。 私の対策としては、敷布団の下のマットレスをのけて、床に直接敷いちゃいます。 そしてゴザを敷いてねます。 クーラーつけっぱなしはいやですよね。 次の日頭痛くなっちゃう。 私は扇風機もお腹こわしそうで怖いからすっごく遠くから風を送っています。 参考になれば幸いです☆★☆
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