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ブートキャンプの腹筋を鍛えるのはどれですか？
アマゾンでバラ売りしているので購入を考えていますが 腹筋を主に鍛えたいのですが どれを購入するのが一番いいでしょうか？ベルトは購入しなくてもできるものがいいです。 よろしくお願いします。
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- yuko0401
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いずれも３本目です。ただ2005年版を買う場合はプレーヤーの注意が…。 今2006年発売のELITE版が出ています。THREE（ROCK SOLID ABS）が腹筋です。多少2005年版と内容は変わりますが、新しいバージョン、という解釈で良いようです。同じく約30分です。できればこちらを勧めます。 というのも、購入された方のレビューをご覧になれば解るかと思いますが、2005年版もELITE版もリージョンコード１となってますが、実際はELITE版はALLです。私はELITE版を持っていますが、パソコンで問題なく再生できてます。2005年だと再生できない場合があるそうです。 基本にあたるONE、応用にあたるTWOも、余程運動経験がない限りきついですよー。慣れてきたら軽いダンベルがあるともっと良い運動になります。
お礼
本当にきつかったです＞＜プレーヤーで再生できましたっ ありがとうございました!
- ff09
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Disc３が、腹筋プログラムですよ。 本当に腹筋のためのエクササイズしかしません！ ベルトなしで、やれると思いますよ～
お礼
すいません Disc3というものがなくAb Bootcamp (2005) というものなんですけど これでいいんでしょうか？
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お礼
そうとうきつかったです!ありがとうございました!