26歳ですが、生理前、体重が落ちません。どうしてですか？？

質問

26歳です。
今ダイエットをしているのですが、生理前、体重が増えるだけで、全然体重が落ちません。
別に食事が増えたわけではないのに・・・。
それは、自然の現象なのでしょうか？？
また、生理が始まると体重はおちるのでしょうか？？

心配でなりません。回答よろしくお願いいたします。

回答No.2

noname#49665

女性ホルモンのひとつ、黄体ホルモンの分泌量と関係するそうです。
その黄体ホルモンが水分を溜め込むので、生理前はむくみ、体重が増えやすいです。
生理が終わった1～2週間後が一番ダイエットに効果がある時期なので
心配しなくて大丈夫です。

回答No.1

flyaway

生理前に体重が増えるのは普通ですよ。友達では２、３キロ増える人もいます。
むくんでいるような感覚になるのもそのせいです（むくんでいる「ような」ではなく、実際にむくんでいるのですが）

でも生理が始まれば自然に戻るので、気にしないでいいでしょう。生理前はなにかと体が敏感になっているので、無理なダイエットしないよう気をつけてくださいね（私は生理前に忙しすぎて食事を抜かして、ぶっ倒れたことがあります）。