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酒類のカロリーについて
ダイエットをしているのですが、お酒だけはやめられません。 就寝前に２～３杯飲むのですが、お酒類でカロリーが低いのは何でしょうか？
- fmamiya
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- coco1701
- ベストアンサー率51% (5323/10244)
・お酒のカロリー表 http://www24.big.or.jp/~nakatomo/alc_karori_hayamihyou.html 参考：寝酒と肝機能（Q5を参照） http://www.kenkoukagaku.jp/faq_page/A_insyu.html
- DIooggooID
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まずは、 ・アルコール度数の低いもの。 同じアルコール度数であれば、アルコール以外の混ざり物が少ないもの。 ・甲類焼酎など
お礼
今は芋焼酎を飲んでます。これはどっちなんでしょうか。
- akira-45
- ベストアンサー率15% (539/3495)
就寝前のアルコールは止めた方がいいですよ。分解するのに８時間かかりますので肝臓が休まりません。肝臓病になる可能性大です。
お礼
そうなんですよね・・・ わかっているんですが、やめられないんです。
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