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成長期がとまりそう！！
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「寝る子は育つ」ということわざは「よく寝る子は健康である」という意味ですが、実際に成長ホルモンは寝ているときが1番分泌されているそうです。睡眠十分とってますか?受験が迫ると睡眠時間減ります。それまでは夜更かししないでたっぷり寝る規則正しい生活をお勧めします。
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