授乳間隔が短くて・・・

質問

2ヵ月半の男児（第1子）の授乳間隔（1時間半）が短くて困っています。

帝王切開で出産したためか、出産後1ヶ月ぐらいは母乳が少ししか出ずにミルクを足していました。
2ヶ月に入っても「まだ足りてないかも」という不安から混合でミルクを足していたら、満2ヶ月で体重が産まれた時の2倍になってしまい、すぐに母乳のみに切り替えました。
今では目に見えて母乳がかなりでるようになり、ミルクをやめたせいか体重の急激な増加は落ち着きましたが、夜中はきっちり1時間半で起きてしまいます。

母乳はまだまだ出ているのに寝てしまったり、飲むのを止めてきげんよく遊びだしたりで、本人はペースが出来ているので問題無さそうなのですが、私自身睡眠時間がとれず、家事や食事をするのも一苦労な状態です。

なんとか授乳間隔を空けようと、おなかがすいて泣いてもおっぱいをあげるのをガマンさせてみたりしましたが、ひきつけを起こしそうな勢いで泣くのでかわいそうになってしまって、早々に挫折しました。

なにか良い方法をご存知の方がいらっしゃったら、アドバイスをお願いします。

回答No.4

makohime

はじめまして。
もうすぐ４ヶ月になる娘をもつ新米ママです。

赤ちゃんに問題がないのであれば
お母さんが付き合うよりないと思います。
大変ですが。。。

なにか良い方法。。。は
同じく新米ママの私には分かりませんが（すみません）、
２４時間のリズムを無視するよう努めると
気持ち的には少し楽になるかもしれません。
（私はそうしてました）

たとえば、
朝７時になったから起きてとか、
洗濯物は午前中に干してとか、
夜、お風呂に入ってとか。。。全部無視して
赤ちゃんの手が空いたとき、
それも間々ならなければ、ご主人にみていてもらえるときに
家事と自分の用事を済ませてしまうのです。

まだ沐浴をしていた頃、自分の入浴は
まだ夜が明けきらない早朝５時とか、
主人が娘を連れて寝てくれているときに済ませたり、
家事は洗濯と簡単に掃除・食事の支度
主人のＹシャツのアイロン掛け。。。
日中、殆ど寝ることのなかった娘をみながらも
こなせていました。
（里帰りも手伝いもありません）

ちなみに食事は適当です。
落ち着いて食べようなんて思う方が間違いです。
主人に食べさせるために用意するだけで、
自分一人なら米さえ食べていれば母乳も出るし、
飢えることもありませんから。
（おかげで産後の体重は妊娠前よりマイナス、
見た目にも痩せました）　

もうすぐ楽になりますよ。
いつまでも続きませんから。
１００日戦争終焉というけれど、本当にそうで
１００日過ぎるとものすごーく楽になります。

ご自身がダウンしてしまわないように
赤ちゃんが寝ているときは
できるだけ一緒に休んで下さいね。