上司の言動によるストレスでうつ病に。会社を辞めたいけど怖い。

質問

• 大手アパレル企画のアシスタントとして働く24歳女性が、上司の怒鳴りや否定的な言動によりうつ病になってしまった。心療内科に通院しながらも、体調不良により休みがちで、会社に行くこと自体が辛くなってきた。
• 上司は些細なことでも怒鳴り、自分を否定されたと感じ、意見も持てなくなってしまった。朝の体調が悪くなり、会社に行くことを拒否したくなるほどの辛さを感じている。
• しかし、会社を辞めることも怖い。上司の反応や終わらせ方について不安があり、辞めるまでの日々も考えると恐怖でいっぱいだ。同じような経験のある人から経験談やアドバイスを求めている。

回答No.7

noname#132657

#2です。補足です。
＞「お前学校で何やってたわけ？こんなこともわからないわけ・？」
テレビドラマなどでも使い古された、「いびり」の決まり文句ではありませんか？
仕事上必要な情報が一つでも含まれていますか？

＞「変なプライド」
わざと、人前でつるし上げるのは、これまた、古典的な「いびり」の手法だと思いませんか？
人前であるか、ないかは、これも仕事上、関係の無い情報です。
プロとしてのプライドを持って仕事をしたうえで、正しい評価ならば、人前であろうと、無かろうと、冷静に反省すれば良いだけの事です。
不当な評価を、人前で行うのであれば、あなたのプライドではなく、その上司が恥をさらしているだけだとは思いませんか？
むしろ人前で盛大にやってもらったほうが、上司の無能さをみんなに理解してもらえるチャンスだと思いませんか？

怒鳴ったりするのも、かなり古いリーダーシップの手法です。
あなたの上司は、どっかからそれを学んで、まねをしているだけです。
そう考えると、かわいいものだと思いませんか？

私は、かつて多くの職人をつかう建設業の設計屋でしたので、あなたの上司のような無茶な方がほとんどでした。
パンチパーマ＋サングラス＋刺青入りの職人さんに胸ぐらつかまれたこともあります。

実は、私もかなりあなたに似たタイプの人間です。
長男・長女・一人っ子に多いタイプです。
素直に人の話を聞いてしまい、それをまじめに、完璧に対応してしまおうするのが、共通点です。
私の妻は、次女なのですが、「その時は本気でやろう、と思い一生懸命やるのだけど、やっぱりムリとおもったらその瞬間にきれいさっぱり忘れられる」という、私から見たら羨ましい性格です。
今から、私の妻のようになろう、と思っても絶対無理ですし、不器用だけどこれが私の良さだと、思っております。

かといって、全く心の準備なしに、あなたのような環境におかれたら、私も当然、参ってします。（事実かなりまいった)

上司に気を使うあまり、仕事の質が低下してしまったら、幾らその上司の責任を主張しても、プロとしての信用を失い、誰も必要としてくれなくなってしまいます。
そこで、感情をすて、ビジネスとして、「仕事」だけに集中することをお勧めしているのです。
ヤンキースの松井は実際それほどすごい成績を出しているわけでないのに、主軸をいつも任されるのは、ヤンキースファンの強烈なバッシングにも動じず、常に冷静にプレーに集中する力があるから、と監督が言っておりました。

これは職場の問題ではなく、そのようなキャラクターの人に対する対処方法の問題であると、思います。
暗いこと言うようですが転職することで解決するかどうかは運次第です。

今の上司には、相当アレルギーができてしまっているようなので、無理に向き合うことは止めたほうが、良いとは思います。

しかし、今後、似たようなキャラクターの人にであったとき、冷静にプロとして対処できるかどうか？
そのような人物も「想定内」であれは、ただ大声上げて騒いでるだけなので、それほど怖いものではありません。

お礼

ありがとうございます。
結局のところ、私の意識を変えろということですか？？

言われたことを真に受けるなってことですよね。
そんなに気にすることではないと。

それが気になって、気にして、ダメージを受けて、そのダメージが私生活にまで影響してあらゆる症状がでてきているんです。

うつ病だからで片付ける事に私だって抵抗あります。
ほんとに私は環境変えたとしても社会人としてやっていけないんではないかと。
今の私の状況は私自身も情けなくて仕方ないし、でも何にもできないんです。
最近の症状悪化でたとえ上司に怒鳴られなくても、上司がそばにいるだけで、拒絶反応がでるくらいです。

非常にありがたいお言葉ですしお返事感謝します。
でも、marutyさんのお言葉は私がいかに駄目な人間かを認識せざるおえない状況に私を追い込みます。
でも、本当に考えてくださってるからのご意見と思います。
素直に感謝できずに申し訳ないです。