うつ病の友達にきついメールを送りました

質問

長文ですが、よろしくお願いいたします。

現在27歳です。大学時代の友達が４年前にうつ病になりました。
その時点でお互い離れていたのですがメールなどで交流は続き
私にだけは病名を教えてくれました。

２年前私は結婚し、結婚式に彼女を招待することを悩みましたがＯＫしてくれました。
しかし当日、ドタキャンされました。とてもショックでした。
彼女と共通の友達が連絡を取ろうとしてくれたのですがつながりませんでした。
私からコンタクトを取ろうにも何と言っていいのかも分からず
何も連絡できずに時間が経ってしまいました。

結婚式から１年以上経った去年の暮れに突然彼女からメールが来ました。
「いろいろごめん。私はまだ病気と闘ってるけど治す気満々です。○○（私の名前）の近況も教えて」
という内容でした。
彼女も心の病気を抱えていろいろつらかったのかもしれないし、
１年以上も経ったけど勇気を出してメールを出そうと決心したのだと思います。
でも結婚式で久しぶりに会えると思って楽しみにしていたのにドタキャンされ、
連絡も全くくれなかったのに今頃になって謝罪が「いろいろごめん。」だけ。
正直腹が立ちました。メールに対する返事をとても悩みました。
「気にしないで」と軽く返すか、正直に返すか…。
正直に返して病気に影響しないか…。
かなり時間がかかりましたが、悩んだ末に正直な気持ちを伝えました。
ショックだったこと、今さらのメールに腹が立ったこと…。
こんなことを書いたらもう返事ももらえないかもしれないけど
私たちはそんな関係じゃないと信じてる、とも書きました。
それに対し
「あの日のことは今でも覚えてる。もう人を傷つけたくないからお誘いはすべて断ってる」
と返ってきました。

それから彼女の方からクリスマスにメールが来たりしたのですが、
私の方がきついメールを送ってしまった手前、どう接していいか悩んでます。
結局返事もせず、出産・育児でバタバタしてこんなに時間が経ってしまいました。
本音を言えてよかったけどあのメールを出したのは間違いだったかなと
今さらながら悶々としてる始末です。

何事もなかったように前みたいに接していいのでしょうか。
どのように彼女に連絡を取ったらいいでしょうか。

回答No.8

aokumakun

はじめまして。こんばんは。
私の友人にも心の病を抱えている子がいます。
実は私も昨年結婚式をしたのですが、もちろんその子も誘いました。
「当日まで行けるかどうかわからない。けど頑張ってみる」という答えでした。
彼女の場合、電車に乗ったり人混みの中に行くと過呼吸になってしまったり、気分が悪くなったりしてしまうんだそうです。
電車で２時間くらい離れたところから来てくれるので、体調が悪かったら無理しないで良いよと私は伝えておきましたが、彼女は頑張って結婚式に参加してくれました。

私も正確には鬱病がどんなものか分かりません。
でも、とにかく本人はとても辛いと思います。
彼女は自ら命を絶とうとしたこともあったようでしたし・・・。
少しでも力になりたいと思いましたがなにをしていいのかわからず、
ただ彼女の家に遊びにいって泊まって話を聞いて・・・それしか出来ませんでした。

人それぞれ症状は異なると思いますが、
ドタキャンしてしまったのは、本当に仕方が無いと思います。
悪気があったわけでは決してないと思います。
飛行機で行き来していらっしゃるのなら、かなり体に負担がかかると思いますし、
かなり調子が良い時でない限り長距離の移動はとても辛かったのではないでしょうか？
私達には何気ない普段の行動（電車に乗ったり、外食したり、電話したり、メールしたり・・・）が、
きっととてもエネルギーを使うことなのかもしれません。

teamariさんが正直な気持ちをお友達に伝えたとき、まだおそらくお友達はそれを受け入れる余裕は無かったかもしれません。
お友達の「いろいろごめん」は、本当にそれしか言えなかったのだと思います。
いろいろ・・・の部分には、お友達なりの苦労や葛藤があるのでしょう。
察してあげてください。
もっと大きな心で包んであげてください。
「あのメールを出したのは間違いだったか」と後悔されているのなら、
そのお気持ちをそのままお友達に伝えてみてはいかがですか？
近況を書いた手紙などを出されてみてはどうですか？
お子さんとの写真など添えて。
鬱の病名を伝えられるのは、本当に信頼している人だけだと思います。
もし自分がそうだったら家族とか親友にしか言えない、言わないと思うし。
これからも、長い目でお友達を見守っていてあげて欲しいです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
たくさんのご回答をいただき、早速彼女にメールを送りました。

彼女が病名を教えてくれたり、
病気なのに結婚式に行きたいといってくれたことはうれしく思っています。
実際病気でどのくらいつらいのかはわかりませんが、
（病状まで細かく聞いてないし、彼女も言わないので）
病気だからってドタキャンしてもいいのかと私は思ったんです。
「病気だから」と言われたら何も言い返せなくなってしまいます。

当たり障りのないことを言ってやりすごせば楽でしたが、
そうすると彼女を「病気持ちのかわいそうな人」という視点で
見てしまうような気がしたので本音のメールを送ったんです。
それでも自殺を考えることもありうる病気ですし
本音をあの時点で言うべきじゃなかったのかなと思ったりもしてます。
今さらどうしようもないんですけどね。

こんな私は心が小さいのでしょうか。
『大きな心で包む』というのはうつ病を抱えているから
また約束を破られても許してあげようと思うことなんですか？
すみません。やはり私の心が小さいのでしょうね。
そしてうつに対する理解もないことが問題だと分かりました。

ご回答ありがとうございました。

補足

お礼を書いてから気づいたのですが、「ドタキャン」の意味を取り違えてました。
彼女は連絡もくれないまま欠席したんです。
式の最中や二次会が終わるまで来てくれるんじゃないかと
淡い期待を寄せてましたが叶いませんでした。
彼女のため席やホテルも用意してたんですけどね。