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口臭が昔から気になっています

規則正しい生活、歯磨き・舌の手入れなどもちゃんとしているんですが、口臭が昔からずっと気になっています。 自分で思っているだけでなく、人からも指摘されます。 胃腸は弱い体質で、ストレスもかかりやすい体質だと思います。 今は経理の仕事をしています。 でもストレスだけではないと思うんですが(子供の頃からだから)、 原因は何が考えられますか? また対策法をお教え下さい。

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  • ref0304
  • ベストアンサー率42% (39/92)
回答No.1

こんにちは。 私も自分の口臭は気になるので気をつけてます。 潔癖症という訳ではないのですが、 他から少しでも『臭い』と思われたら嫌なので 以下の事を実践してます。 ・朝・昼・晩の歯磨き(舌も磨く) ・モンダミン等で口をゆすぐ ・ガムを噛む様にする ・マウススプレーをする ・肉などよりも野菜を多めに摂取する です。 今までに臭いの事で指摘された事は無いので 参考にならないかもしれませんが、 生活を今まで以上に改善されてはいかがでしょうか? たとえば、 ・タバコをすわない ・お酒を控える ・お肉や脂物、臭いのキツイ食べ物は控える ・食後すぐに歯磨きをする(口をゆすぐ癖を付けるのも効果があります) 何かをすればすぐ消えるものではないと思うので 毎日の生活で少しでも気を付けていくと良いと思います。 質問者さんは口臭の事を気にされている様ですが、 合わせて体臭の事も気遣っていくと良いと思います。 (質問者さんの体臭がどうとかという意味ではありません・笑) 体臭に気遣うと異臭に敏感になり、自分の口臭にも気づけますし、 体臭の元は清潔にするだけでなく食生活の影響が強いので 効果があると思います。 後は歯科にて歯槽膿漏の可能性がないかどうかも 合わせて診断してみると良いと思います。 頑張って下さいね。

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  • tomobooo
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回答No.3

客観的に口臭を計測したことはおありですか? 私の近所の歯医者さんは口臭外来というのを掲げていまして 臭いの程度や、臭いが気のせいなのか、原因があってのことなのかなどを 医学的に判断し、対処してくれるようです。 お近くにあれば、受診されてはいかがでしょうか。

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  • timeup
  • ベストアンサー率30% (3827/12654)
回答No.2

どこから出ている匂いか? 口中なら、超音波歯ブラシ(or 音波歯ブラシ)と、ウォーターピック(日本の会社ので十分)とうがい用のヨード液を組み合わせれば、口中からの臭いはまずなくなります。 他に、喉からの場合、鼻腔からの場合、肺から、消化器官での異常発酵のガスが肺から出る場合など色々あります。 子どものときから、同じ原因だとすると、どこかにずっと続く炎症などの巣窟があるのではないでしょうか。 とりあえず、上記を実行してみて、一つづつ次をつぶしていくしかありません。

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