視力を若干でも回復させるいい方法

質問

最近気がついたのですがかなり目が悪くなっているようです。
裸眼でＰＣの画面から20cmほどに近寄らないと見えません
どうにもなり様がないと思いますが何とか少しでも回復するような方法ってありますか？

ちょっとした事で少し視力が回復した的な事でもいいので何かいい方法
があれば教えてください

回答No.4

hiropon626 · ベストアンサー

眼科医です。
-5.0Dほどの近視ですね。
かなり強めです。近視は体質的な要因（遺伝含む）と環境要因から進行していくものであり、成人しておられるなら今からの回復は無理ですし、お若い方であってもこれほど強い場合は良くなるのは難しいと考えられます。
改善させるには手術療法しかありませんが、レーシックは合併症もありますし、アフターケアがきわめて重要な手術ですので、近視クリニックなどにおける手術はやめた方がよいです。
また、自覚的に明らかな視力低下がある場合、眼の疾患がある場合もありますので、一度眼科で相談された方がよいかもしれません。
近視の方は、網膜裂孔や網膜剥離、黄斑円孔などがおこりやすいです。

回答No.3

timeup

目の身のうちですから、全身改善が必要ですが、
目だけを言うなら、既往症がないとしてのことですが、
遠くを見られる場所が有れば、
自分の親指をしっかり見る⇒数メートル先をしっかり見る⇒遠くをしっかり見る。
コレを繰り返しましょう。

次に全身状態も良くする方法です。
循環器系統の強化のために運動を行い、ストレッチを行うことです。

また、エネルギー産生に必要な酵素の機能向上のためにも、五大栄養素を考えて必要量を十分に摂取しましょう。

回答No.2

noname#25891

(1)視力回復のための３Ｄ絵本を購入。
(2)視力回復センターで専門の機械を使って回復させる。
など、よく聞きますが…
私が、昔、１．０以上上げたやり方はもっと単純です。
(3)近所のちょっと離れた家で植えている大木の尖端辺りの緑をただただ見続ける→→→これを毎日五分。
それだけです。
当時教えられた時は、「そんなことで治るわけがない」と反抗したし、実際やりながらも信じてなかったのですが。
見事、視力あがりましたね～びっくり。
誰にでもあうやり方かどうかは分かりませんが、
しばらく試すだけ試してみてはいかがでしょう？
（近くにいい大木がなかったら、ある程度離れた場所に植物を置いて見てみてはどうでしょう。うちももう近くに木とか緑とかなくなっちゃいました。）
そういえば余談ですが、緑の植物が目にいいというのは昔から言われていますが、実は緑色であればカーテンだろうと壁だろうと何でも目にいいという研究発表もあるようですよ。

回答No.1

LEDMIRAGE

昔から言われていることですが、
・1時間画面を見たら10分休憩。
・星空の星を見る。

お金をかけないのであるならば、これが一番かと。

あと、お金がいくらでもかかってかまわないのであれば、屈折矯正手術を受けてみるのも手かと。（視力回復　で、ぐぐってみてください）
でも、両目で50万円くらいかかるらしいです。