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総コレステロールと中性脂肪を低くするには?
denim50102の回答
- denim50102
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体の脂を取るには、油しかないと思います。例えば手に付いた油をとる時には石鹸を使います。石鹸の原料は油です。運動も勿論大切ですが、料理をする時の油をコレステロールゼロの物にしてみてはいかがでしょうか？ごめんなさい、数日では結果は出ませんが、少しずつ結果が出てくると思います。熱に弱い油は大敵です、例えばサラダ油や紅花油など・・・。おすすめはひまわり油１００％です。手に入りやすいので良いと思います。ドレッシングにも使えますよ。
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お礼
回答ありがとうございます >数日では結果は出ませんが でも…「再検査」には間に合うかも(^_^;) >おすすめはひまわり油１００％ 参考にさせて頂きます
補足
denim50102 さん yuyuyunn さん nik670 さん 今日、会社担当者から連絡があり、 何とか「パスできた」模様です。 実は「雇い入れ(前の)健診」だったんです 健診結果は見ていないので分かりませんが、 特に問題は無かったみたいで、ホッとしました これを期に少し健康に気をつけたいと思います 皆様、いろいろとありがとうございました