体に悪い食品食材教えて

質問

ください

回答No.2

tomoyaok

＃１と同じく。定義が悪いです。

体にいいものは何でしょう。
ココアはポリフェノールが入っているから？
納豆はネバネバが体にいい？
野菜は食物繊維でしょうか？

食品（に限ったことではないですが）にはプラスの面とマイナスの面があります。

ココアには脂肪分が入っていますので肥満の原因です。
納豆のイソフラボンはホルモン様物質で過剰摂取は悪影響があります。
野菜には硝酸塩が含まれているので胃の中で発ガン物質が発生します。

ケーキにはたっぷりの二糖類と脂質が含まれているので
短期および長期の栄養補給にはもってこいですし。
コーヒーのカフェインはその覚醒作用で体をしゃきっとさせてくれます。

お礼

摂り過ぎは毒、毒のない食材は大なり小なりないということですね。