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体力がないのですが
僕はバスケット部です。 皆と走っていると、一人だけ息が上がってしまいます。 身長は170cmで体重は55キロあります。 太ってはないと自分では思うのですが。 どうすれば体力がつきますか？
- fumin632
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- wai2010
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お礼
参考になりました。 がんばって体力をつけようと思います。