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顎から首にかけての脂肪のたまり
yuphonの回答
- yuphon
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今されていることが効果的かどうか。ということはおいておいて、 読んで思ったのが 姿勢が悪くないですか？ 画面をずっとみてて肩が前に入ってるとか、 首が前に伸びている。ということは無いでしょうか。 姿勢が悪くて猫背とか首が前に出てると 首の周りが弛みますよ。意識して肩甲骨をくっつけるようにしてください。 寝ているとき（質問者さんの場合運動時も含めて）以外姿勢が悪くなってると長時間＆毎日のことなので影響は大きいですよ。 小さなことですが毎日のことです、気をつけて下さいね。
noname#175206
- noname#175206
noname#24040
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補足
これはご指摘されて始めて気がつきました！確かにあります！ 姿勢が猫背ではないと思いますが画面を見るときについつい首が前にいくという事が本当に良くあります これからは姿勢に気をつけます 姿勢を修正したら少し贅肉がどうにかなったりしますでしょうか？